Penyebab dan Rawatan Tengkuk di Leher

Kandungan

• "Tengkuk di Leher" Bukan Diagnosis Perubatan Rasmi
• Lekuk Leher Dari Perspektif MD
• Penjelasan Komprehensif mengenai Sakit Leher Biasa
• Disfungsi Intervertebral Menyakitkan Tetapi Tidak Berat
• Sendi Facet Mungkin Menyebabkan Kekejangan Otot
• Adakah Anda Memerlukan Rawatan untuk Kerongkong Leher Anda?

Hampir semua orang pernah mengalami "tengkuk di leher" pada suatu ketika. Kedudukan tidur yang selaras dengan buruk, terlalu banyak jam di komputer-terutama ketika leher anda dipegang dalam posisi tidak neutral selama beberapa jam pada satu masa-dan kecederaan tulang belakang serviks yang ringan hanyalah beberapa perkara yang boleh menyebabkan keadaan ini .

"Tengkuk di Leher" Bukan Diagnosis Perubatan Rasmi

Tengkuk leher juga disebut sebagai keretakan leher dan keretakan leher. Tidak kira apa yang anda panggil mereka, tengkuk di leher boleh menyakitkan. Tetapi adakah perkara yang perlu dibimbangkan?

Perkara pertama yang pertama: Tengkuk di leher bukanlah diagnosis perubatan rasmi. Sebaliknya, ia adalah ungkapan yang popular yang mungkin dicetuskan oleh beberapa orang yang tidak dikenali sehingga kini menjadi cara biasa untuk menggambarkan kesakitan sementara dan / atau kekejangan otot di bahagian atas bahu anda, di leher dan / atau di bahagian bawah tengkorak anda.

Ini bermaksud bahawa doktor anda tidak akan memberi anda diagnosis tengkuk di leher, dan anda juga tidak akan dapat membayar insurans anda untuk masalah ini. Tetapi sekiranya doktor anda menerjemahkan "celah" anda ke dalam istilah perubatan yang diakui oleh pertubuhan, ini boleh berubah.

Lekuk Leher Dari Perspektif MD

Ketika datang ke leher, keretakan atau keretakan di leher, satu perkara pasti: Orang perubatan dengan pelbagai jalur menawarkan pelbagai perspektif penyebabnya.

Kami meminta dua doktor kesihatan yang berbeza - pakar perubatan yang pakar dalam pemulihan fizikal - apa arti tengkuk di leher bagi mereka. Kedua-duanya menjawab bahawa kira-kira 75% tengkuk leher yang mereka lihat dalam praktiknya disebabkan oleh kekejangan otot. Sebab-sebab lain yang mereka sebutkan termasuk:

• Artritis
• Sindrom nyeri Myofascial dan / atau titik pencetus
• Radiculopathy serviks, yang merupakan rasa sakit yang memancar dari leher hingga ke lengan, dan sering berkaitan dengan keadaan cakera intervertebral.

Penjelasan Komprehensif mengenai Sakit Leher Biasa

Menurut kajian dalam jurnal 1993Sakit kepala, Robert Maigne, seorang doktor perubatan Perancis memberikan penjelasan komprehensif mengenai sakit leher biasa dan yang mungkin merangkumi tengkorak leher. Sumbangan Maigne membantu para pakar menerangkan sifat tengkuk leher yang pelbagai aspek dan sering misteri.

Maigne menegaskan bahawa keadaan yang dikenali sebagai disfungsi intervertebral yang menyakitkan sering mempengaruhi kawasan sendi tulang belakang yang paling mudah bergerak. Kerana disfungsi intervertebral merangkumi beberapa struktur daripada hanya satu, ia boleh menyebabkan beberapa jenis sakit leher, dan kedua, sakit kepala.

Kawasan di dalam dan di sekitar sendi intervertebral terdiri daripada cakera, dua tulang vertebra, satu di atas cakera dan satu di bawahnya, ligamen sekitarnya, dan sendi faset yang berdekatan, yang terletak di bahagian belakang tulang belakang dan membantu memastikan anda tegak.

Disfungsi Intervertebral Menyakitkan Tetapi Tidak Berat

Cukup kerap disfungsi intervertebral tidak serius, walaupun boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Paul Ingraham, yang menulis blog di painscience.com menyebut disfungsi intervertebral "gangguan intervertebral kecil atau MID." Ingraham mendefinisikan MID sebagai "kerosakan mekanikal kecil pada tulang belakang anda, menyebabkan kesakitan secara langsung melalui trauma ringan."

Dia menyenaraikan perkara-perkara seperti saraf yang mencubit, mencubit tisu kapsul sendi, muncul (fikir retak buku jari kecuali yang berlaku di sendi faset anda, yang, sekali lagi, terletak di bahagian belakang ruang tulang belakang anda, dan tekanan mampatan sebagai penyebab biasa.

Keseleo mampatan mungkin berlaku akibat pergerakan tiba-tiba yang anda buat dan badan anda tidak bersedia. Daniel Riddle, PT, Ph.D., dan Profesor di Virginia Commonwealth University, mengatakan bahawa sementara konsensus kurang, banyak kali keretakan di leher dapat dikaitkan dengan masalah pada sendi sisi.

Tetapi Dr. Santhos Thomas, doktor kesihatan dan doktor di Westlake Spine Center di Cleveland Clinic mengatakan "satu-satunya cara untuk benar-benar mengetahui apakah 'keretakan di leher anda' disebabkan oleh masalah sendi aspek adalah melakukan suntikan diagnostik ke kawasan untuk mengesahkan atau menolak sendi facet sebagai asal usul kesakitan. "

Sendi Facet Mungkin Menyebabkan Kekejangan Otot

Dr Thomas mengatakan bahawa secara umum, "tengkuk di leher" pesakit yang lebih muda cenderung menjadi kekejangan otot. Riddle bersetuju bahawa kekejangan otot sering terjadi pada kes celah leher, tetapi kekejangan itu mungkin disebabkan oleh masalah pada sendi faset.

Pesakit yang lebih tua, kata Dr. Thomas, cenderung menggambarkan masalah ini sebagai keretakan di leher, dan biasanya disebabkan oleh artritis, yang merupakan masalah sendi yang lain, dan bukan kekejangan otot. Pada orang yang lebih tua, dia menambah, penurunan pergerakan yang berkaitan dengan tengkuk leher, atau berderit, juga boleh menyebabkan kesakitan.

Adakah Anda Memerlukan Rawatan untuk Kerongkong Leher Anda?

Sekiranya anda bangun dengan tengkuk di leher dan anda tidak pernah mengalami kecederaan leher yang serius sebelumnya, terdapat beberapa terapi di rumah yang mungkin anda cuba. Ini termasuk mengurangkan aktiviti dan rehat, ais dan / atau panas, urut, dan ubat sakit.

Kajian 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Bedah Saraf Dunia memberikan laporan mengenai pesakit berusia 30 tahun yang menjalani urutan untuk tengkuk lehernya. Malangnya bagi pesakit, urutan itu mungkin menyebabkan strok ketika arteri vertebra dibedah semasa prosedur.

Penulis kajian mengatakan bahawa hasil urut ini jarang berlaku. Sama juga, mengetahui risikonya dapat membantu anda menentukan tindakan yang paling selamat untuk menghilangkan tengkuk yang menyakitkan di leher.

Paling mustahak di bahagian tengkuk leher anda dalam beberapa hari pertama sekurang-kurangnya; ini untuk menolong anda mengelakkan perkara itu menjadi lebih teruk. Sekiranya kesakitan berterusan selama lebih dari seminggu, atau mengganggu fungsi rutin anda, Dr. Thomas mencadangkan agar diperiksa oleh doktor.

Tanda-tanda lain yang mungkin anda perlukan rawatan perubatan untuk leher anda termasuk berumur lebih dari 50 tahun, mengalami trauma pada leher anda dan / atau membengkokkan leher ke depan menjadikan gejala anda semakin teruk.