Kandungan
Mempelajari bahawa anak anda mempunyai hemofilia (atau gangguan pendarahan lain) boleh mengubah hidup, terutamanya jika tidak ada sejarah keluarga mengenai keadaan ini. Banyak soalan yang mungkin timbul di kepala anda. Soalan yang biasa didengar di klinik hemofilia pediatrik adalah "adakah dia masih boleh bersukan?" Jawapan ringkasnya ialah iya, tetapi ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.Walaupun pendarahan spontan paling sering terjadi pada hemofilia yang teruk, pendarahan dengan kecederaan meningkat pada semua bentuk hemofilia. Ini adalah kebimbangan terbesar apabila kanak-kanak dengan hemofilia bermain sukan, terutamanya dalam sukan bersentuhan (bola keranjang) atau sukan perlanggaran (bola sepak). Walaupun terdapat kebimbangan dalam sukan tertentu, aktiviti fizikal disyorkan untuk semua pesakit dengan hemofilia. Ini termasuk mengambil bahagian dalam kelas pendidikan jasmani di sekolah, dengan sekatan yang sesuai. Keadaan fizikal yang baik dapat mengelakkan episod kecederaan dan pendarahan. Walau bagaimanapun, risiko dan faedah setiap jenis aktiviti fizikal mesti ditimbang dengan teliti.
Faktor-faktor untuk Keselamatan Anak Anda
Terdapat banyak faktor yang menentukan untuk menentukan sama ada anak anda boleh menyertai sukan atau sukan apa yang selamat untuk dimainkan oleh anak anda. Ini termasuk:
- Keterukan hemofilia anak anda: Pesakit yang lebih teruk mungkin mengalami episod pendarahan akibat kecederaan sukan. Keluarga kanak-kanak dengan hemofilia yang teruk cenderung menyedari pendarahan akibat kecederaan awal dan merawat secara agresif. Penting bagi keluarga dengan anak-anak yang terkena penyakit ringan untuk berjaga-jaga dan memulakan rawatan secepat mungkin.
- Bilangan episod pendarahan / keadaan sendi: Pendarahan sendi menyebabkan kerosakan pada sendi itu sendiri, meningkatkan risiko pendarahan tambahan. Penting untuk mempertimbangkan sendi mana yang lebih cenderung mengalami kecederaan semasa bersukan. Oleh itu, jika sendi sasaran anak anda adalah sikunya yang dominan, mungkin tenis bukanlah pilihan terbaik.
- Tahap aktiviti: Seiring usia kanak-kanak, intensiti sukan juga meningkat. Bola keranjang dianggap sebagai sukan yang agak selamat untuk anak kecil tetapi mungkin memerlukan penilaian semula jika anak anda mengambil bahagian dalam pasukan universiti sekolah menengah kerana kemungkinan kecederaan meningkat.
- Pendarahan baru-baru ini: Penting untuk berbincang dengan pasukan rawatan hemofilia anda apabila selamat untuk bersukan selepas episod pendarahan. Meningkatkan aktiviti fizikal terlalu cepat selepas kejadian boleh menyebabkan pendarahan berulang dan / atau kerosakan sendi.
Peringkat Risiko Aktiviti Fizikal dan Sukan
Yayasan Hemofilia Nasional meletakkan aktiviti sukan / fizikal dari 1 hingga 3 berdasarkan risiko. Ini juga sering digunakan untuk gangguan pendarahan jenis lain seperti gangguan fungsi platelet. Contohnya adalah seperti berikut:
Kategori 3: Berbahaya
Kegiatan ini TIDAK digalakkan untuk sesiapa yang mempunyai hemofilia. Sukan ini mempunyai risiko pendarahan yang ketara dan mengancam nyawa.
- Berbasikal BMX
- Tinju
- Pengangkatan Kuasa
- Rodeo
- Bola Sepak
- Hoki
Kategori 2.5: Sederhana hingga Berbahaya
- Besbol
- Bola keranjang
- Sorak
- Papan luncur
- Bola Lembut
Kategori 2: Risiko Sederhana
- Senamrobik
- Tarian
- Tali lompat
- Mendayung / anak kapal
- Tenis
Kategori 1.5: Risiko Selamat hingga Sederhana
- Latihan litar
- Pilates
- Treadmill
- Mengangkat berat (latihan ketahanan, bukan angkat kuasa)
Kategori 1: Selamat
- Mesin elips
- Golf
- Kembara
- Berenang
- Tai Chi
Sekiranya anak anda yang menderita hemofilia ingin bermain sukan, penting untuk memasukkan pasukan rawatan hemofilia anda dalam keputusan. Untuk sebilangan sukan, ada pengubahsuaian yang dapat dilakukan untuk mengurangkan risiko pendarahan. Contohnya, ketika bermain bola keranjang / bola keranjang dianjurkan untuk memakai topi keledar (sepanjang masa, bukan hanya dengan memukul) dan untuk mengelakkan meluncur ke pangkal. Begitu juga, topi keledar harus dipakai semasa menunggang basikal / skuter atau meluncur. Penyelesaian yang berpotensi untuk sukan berisiko lebih tinggi (bukan kategori 3, yang tidak pernah disarankan) untuk pesakit dengan hemofilia yang teruk adalah menetapkan rawatan faktor profilaksis sebelum aktiviti sukan. Pesakit dengan hemofilia ringan hingga sederhana mungkin perlu memulakan infus faktor profilaksis, terutama pada musim sukan mereka.