Kandungan
- Senarai Apa yang Perlu Dibawa Kemoterapi
- Jurnal
- Seorang kawan
- Bantal dan Selimut
- Maklumat Insurans Anda
- Beberapa Buku Bagus
- Buku Alamat Anda
- Kad Catatan dan Setem
- Rekod Perubatan Anda
- Pakaian yang Boleh Diakses dengan Selesa
- Pen yang Baik
- Komputer riba, Ipad, ipod atau Pemain DVD Mudah Alih
- Permainan
- Barang peribadi
- Kamera Telefon
- Makanan ringan
- Baldi atau Beg Plastik
Sebelum melangkah ke hadapan, penting untuk disebutkan bahawa terdapat banyak "down time" dalam infusi kemoterapi biasa. Sebilangan besar ubat-ubatan perlu disuntik dengan perlahan selama beberapa minit atau jam. Dan bahkan sebelum infus, anda mungkin menghabiskan beberapa minit hingga berjam-jam untuk menerima ubat-ubatan yang dirancang untuk mengurangkan risiko mual atau reaksi alergi dari ubat-ubatan kemoterapi yang diberikan kemudian.
Sekurang-kurangnya menjalani kemoterapi boleh mencabar emosi. Namun dalam beberapa hal, jika berusaha untuk melakukannya, ini adalah waktunya untuk memanfaatkan momen "bebas" dengan orang tersayang ketika Anda tidak dapat melakukan apa-apa lagi. Anda dihubungkan dengan IV di klinik infus sehingga anda tidak dapat memuatkan mesin basuh pinggan mangkuk atau meluruskan garaj.
Tetapi jika anda tiba di pusat infusi anda, anda bukan sahaja dapat memanfaatkan sepanjang masa ini tetapi dapat menghabiskannya dengan menikmati kehadiran orang yang anda sayangi juga. Oleh itu, mari kita bincangkan apa yang harus anda bawa untuk menjadikan masa anda menyenangkan mungkin.
Senarai Apa yang Perlu Dibawa Kemoterapi
Senarai idea berikut akan membantu anda memaksimumkan keselesaan, kemudahan, dan hiburan anda pada waktu yang sangat tertekan.
Item pertama yang dibawa adalah senarai ini! Sebilangan besar orang mempunyai beberapa suntikan kemoterapi, dan pada hari-hari atau minggu antara sesi kemoterapi, barang-barang di dalam beg anda mungkin akan berakhir di tempat lain. Sebelum sesi seterusnya anda periksa untuk mengetahui apakah kami mempunyai barang yang anda perlukan. dan jika tidak, pastikan untuk menambahkannya ke senarai anda.
Memilih beg untuk mengemas barang-barang anda boleh menyenangkan. Pastikan mencari beg yang membolehkan anda mengekspresikan diri. Apa minat anda? Sekiranya anda kekurangan wang tunai, Projek Lydia menawarkan hadiah percuma untuk wanita yang menjalani rawatan barah, lengkap dengan beberapa barang tambahan.
Jurnal
Ramai orang mula menulis jurnal semasa rawatan barah, bahkan mereka yang tidak suka menulis dan tidak pernah percaya bahawa mereka akan menjadi penulis. Penulisan tidak hanya meluangkan masa dan membuang pikiran anda dari apa yang mengalir melalui tabung IV, tetapi juga mencatat perasaan yang dapat anda renungkan di kemudian hari dalam perjalanan anda.
Kajian mengatakan kepada kita bahawa banyak orang yang menghidap barah mengalami pertumbuhan pasca trauma, iaitu perubahan positif dalam hidup mereka ketika menghadapi barah. Mungkin sukar untuk memikirkan pengalaman barah itu positif - dan pastinya, tidak ada yang akan mengalami barah untuk berubah dengan cara positif - tetapi jurnal boleh membantu anda melihat dan merakam lapisan perak dalam rawatan barah.
Kaedah lain di mana jurnal berguna termasuk:
- Melegakan tekanan
- Untuk menceritakan perjalanan anda
- Untuk menjelaskan fikiran dan perasaan anda
- Untuk meninggalkan warisan
- Siapa tahu, anda mungkin mahu menulis buku
Dan satu kelebihan tambahan adalah bahawa jurnal didapati membantu dengan kemobrain, perubahan kognitif yang menjengkelkan yang mengakibatkan kehilangan kunci kereta anda dengan lebih mudah daripada sebelumnya.
Seorang kawan
Item ini tidak boleh anda masukkan, tetapi menjemput rakan atau orang tersayang untuk bergabung dengan anda untuk infusi kemoterapi anda adalah item terpenting dalam senarai anda. Tiada siapa yang harus menghadapi barah sahaja.
Sebilangan orang teragak-agak untuk meminta rakan untuk menyertai mereka, tidak mahu mengganggu jadual rakan mereka atau membebankan mereka. Perlu diingat bahawa rakan sering merasa tidak berdaya tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk menolong anda, dan kebanyakan akan mengalu-alukan peluang tersebut.
Berfikir secara kreatif. Sebilangan orang memilih untuk membawa rakan yang berbeza dengan mereka ke setiap sesi kemoterapi mereka. Ini adalah salah satu cara berhubung dengan beberapa rakan pada tahap yang lebih mendalam. Di pusat infus, tidak ada gangguan (selain infus, dan infus dapat meninggalkan sedikit masa untuk membincangkan perkara yang biasanya anda tidak akan mempunyai masa untuk dibincangkan. Persahabatan sering bertambah dalam suasana seperti ini, ketika anda rentan dan membiarkan tembok peribahasa anda lebih banyak daripada pada masa awal anda.
Sekiranya anda masih ragu untuk mengganggu rakan anda, jangan. Rakan anda mungkin benar-benar mengucapkan terima kasih kerana membenarkan mereka menyertai anda!
Bantal dan Selimut
Nampaknya semua orang yang kita ajak bicara mengatakan perkara yang sama: "Kanser memecahkan termostat saya." Berpakaian berlapis dapat membantu, tetapi berpakaian dengan pakaian ringan dan selesa, dan kemudian membungkus selimut baru yang lembut membawa sentuhan rumah ke tempat yang terasa sangat jauh dari rumah. Bukan hanya lontaran mewah yang memberikan kehangatan fizikal, tetapi juga dapat memenuhi kehangatan emosi yang selesa.
Adakah anda pernah tidur di klinik atau bantal hospital? Sekiranya demikian, anda mungkin faham mengapa ini ditambahkan ke dalam senarai.
Maklumat Insurans Anda
Nampaknya jelas untuk membawa maklumat insurans perubatan anda ke kemoterapi, tetapi selalunya, ini tidak berlaku. Oleh kerana banyak orang menerima kemoterapi di klinik barah atau pusat rawatan di mana mereka berjumpa dengan pakar onkologi dan pembekal lain, mereka sering menganggap bahawa maklumat insurans mereka ada dalam sistem.
Itu tidak selalu berlaku, dan beberapa pusat infusi membayar secara berasingan daripada lawatan lain. Pastikan anda mempunyai kad insurans anda, atau sekurang-kurangnya nama syarikat insurans dan kumpulan serta nombor pengenalan anda. Ini dapat membantu mengelakkan kelewatan yang mungkin berlaku jika pusat infusi harus melacak maklumat ini. Banyak klinik kini membuat pra-pendaftaran pesakit melalui telefon sebelum lawatan pertama mereka, tetapi sering kali masih ingin melihat salinan kad anda semasa anda hadir secara langsung. Sebenarnya, tidak jarang klinik meminta kad insurans anda pada setiap lawatan.
Sebelum kemoterapi, periksa untuk memastikan di pusat infusi di mana anda akan menerima kemotori yang dilindungi di bawah rancangan anda. Juga, pelajari cara mengelakkan kesilapan dalam penjelasan faedah anda.
Jangan menganggap bahawa, jika klinik berada di bawah bumbung yang sama, semuanya akan dilindungi di bawah rancangan anda. Sebilangan orang pergi ke satu hospital untuk pembedahan, yang lain untuk kemoterapi, dan yang ketiga untuk terapi radiasi. Selain masalah ini yang berkaitan dengan kelangsungan perawatan, biaya di luar saku anda dapat meningkat dengan cepat jika penyedia, klinik, atau rumah sakit tidak dilindungi di bawah rancangan anda atau berada di luar rangkaian. Kami tidak cukup menekankan langkah ini. Tidak selalu masuk akal. tetapi, buat masa ini, ia adalah apa adanya.
Beberapa Buku Bagus
Bawalah beberapa buku bagus untuk kemoterapi (beberapa untuk diri sendiri dan beberapa lagi untuk rakan anda). Anda mungkin mahu meminta rakan anda untuk membawa beberapa buku juga, mungkin memintanya untuk membawa dua kegemarannya dari masa lalu beberapa tahun. Sekiranya anda mempunyai Kindle atau tablet, semuanya lebih baik kerana anda boleh mendapatkan akses segera ke buku yang ingin anda baca.
Anda tidak semestinya akan membaca buku anda, tetapi ada baiknya memilikinya sekiranya anda mahukan masa untuk berehat. Kemoterapi adalah masa yang tepat untuk menjalin persahabatan, tetapi anda mungkin akan merasa letih dan menginginkan peluang untuk berehat. Jangan risau untuk melayan rakan anda-dia ada di sana untuk menyokong anda dengan cara apa pun yang paling banyak membantu anda.
Sejauh cadangan, pertimbangkan untuk melangkau buku barah dan sebaliknya membawa buku inspirasi dan novel yang bagus. Ramai di antara kita merindui peluang untuk membaca buku yang bagus, dan ini adalah masa yang tepat untuk bermula. Novel boleh membawa anda keluar dari keadaan semasa anda dan membiarkan anda menjadi orang lain untuk sementara waktu, seseorang yang begitu tidak menjalani kemoterapi.
Anda mungkin ingin mengelakkan buku-buku yang bagus tetapi menangani barah, seperti buku Randy Pausch Kuliah Terakhir,Adakah Schwalbe's Kelab Buku Akhir Kehidupan Anda, atau John Green's Kesalahan di Bintang Kita.
Buku Alamat Anda
Nampaknya kita semua mempunyai nombor penting yang diprogram dalam telefon kita hari ini, tetapi membawa direktori anda membantu memastikan anda mempunyai nombor yang anda perlukan. Kanser mengubah rangkaian sosial kami, dan anda mungkin ingin menghubungi rakan yang tidak menggunakan panggilan pantas tetapi memainkan peranan khas dalam hidup anda. Sebilangan daripada mereka mungkin mengalami barah sendiri atau orang yang disayangi, dan anda mungkin merasakan tarikan istimewa pada mereka pada masa ini.
Ada baiknya anda mempunyai alamat (dan setem) sekiranya anda memilih untuk menulis kad. Duduk diam dalam kemoterapi mungkin merupakan masa yang tepat untuk menulis beberapa nota terima kasih yang anda tahu anda harus tulis. Bersedia untuk mengemukakan kad (dan menambah cap) dengan cara yang betul menimbulkan kemungkinan kad tersebut akan dihantar.
Sebab lain yang baik untuk membawa direktori anda ialah menuliskan nama-nama orang lain yang menghidap barah atau menyokong orang yang anda temui. Tidak seperti telefon, anda boleh menulis sedikit keterangan mengenai orang itu untuk merangsang ingatan anda apabila anda melihat kembali nanti.
Kad Catatan dan Setem
Setelah buku alamat anda dibungkus, tambahkan beberapa kad nota dan setem. Sekiranya anda lupa membungkus ini, banyak kedai hadiah hospital membawanya. Anda mungkin ingin mencari beberapa kad yang dijual oleh penyokong barah untuk mengumpulkan wang untuk penyelidikan kanser.
Anda tidak semestinya ingin menulis kad atau surat semasa kemoterapi, tetapi kadangkala sama di sana. Kadang kala menulis satu ucapan terima kasih dapat mengurangkan tekanan perasaan terharu dengan keperluan menulis nota terima kasih kepada semua orang yang telah membantu anda. Perlu diingat bahawa anda tidak perlu prolifik atau menulis dalam prosa yang indah. Satu atau dua ayat sahaja akan membawa mesej bahawa anda bersyukur. Bahkan beberapa perkataan akan memberitahu orang itu bahawa anda berterima kasih atas peranannya dalam hidup dan perjalanan barah anda.
Rekod Perubatan Anda
Walaupun kebanyakan pakar onkologi dan klinik barah menyimpan rekod perubatan elektronik, masih ada baiknya menyimpan salinan rekod perubatan anda sendiri. Perkara ini sangat penting jika anda mendapat rawatan perubatan untuk barah anda di lokasi yang berlainan, misalnya, ada orang berjumpa pakar onkologi di pusat barah di satu lokasi dan kemudian pulang ke rumah untuk menjalani kemoterapi di klinik atau hospital tempatan mereka. Anda tidak perlu membawa salinan setiap rundingan dan kajian yang telah anda lakukan, tetapi mungkin ada ringkasan rancangan diagnosis dan rawatan anda, serta salinan kajian makmal atau pengimejan baru-baru ini.
Sekiranya anda tidak mempunyai salinan lawatan dan pengimejan serta kajian makmal anda, pelajari cara mendapatkan salinan rekod perubatan anda.
Pakaian yang Boleh Diakses dengan Selesa
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, banyak orang yang menghidap barah mendapati mereka sering demam, walaupun terapi hormon dapat menyebabkan panas terik pada masa yang sama. Berpakaian berlapis. Walaupun ubat-ubatan telah membuat keajaiban dalam mengurangkan mual dan muntah dari kemoterapi, menukar pakaian sekiranya berjaga-jaga adalah idea yang baik.
Fikirkan IV ketika anda memilih pakaian anda. Sekiranya anda mempunyai port kemoterapi atau garis gambar, adakah ia mudah diakses? Sekiranya anda mempunyai IV di lengan anda, fikirkan bagaimana ia akan berfungsi dengan lengan di lengan itu.
Pen yang Baik
Mungkin kelihatan konyol untuk menghantar peringatan untuk membawa pen ke kemoterapi, tetapi kami telah mengetahui lebih daripada satu orang yang tidak dapat menulis atau mengambil nota mengenai apa yang dikatakan oleh pakar onkologi mereka kerana mereka tidak mempunyai pen. (Sudah tentu, mereka hanya boleh bertanya, tetapi tidak mahu mengganggu doktor.)
Anda ingin dapat menuliskan sebarang arahan untuk menjalani kemoterapi, seperti gejala yang perlu diperhatikan, dan bila perlu dihubungi. Anda mungkin mahu menulis kad atau surat. Anda juga mungkin mahu menggarap jurnal barah anda. Atau, anda mungkin dapat meminjamkan pen anda kepada pesakit lain yang terlupa membawanya! Memiliki pena yang anda gemari adalah salah satu langkah mudah untuk menulis lebih banyak surat dan merakam perjalanan anda.
Komputer riba, Ipad, ipod atau Pemain DVD Mudah Alih
Ramai di antara kita mengalami simptom penarikan sekiranya kita terlalu lama menggunakan alat elektronik kita. Peranti ini membolehkan kami berkomunikasi melalui rangkaian sosial kami, sama ada melalui Facebook, Instagram, salah satu komuniti barah, atau lebih.
Kita tidak perlu menunggu lagi sampai di rumah atau boleh ke perpustakaan untuk meneliti topik perubatan yang ingin kita ketahui lebih lanjut. Perlu diingat bahawa walaupun sokongan sosial dari komuniti barah dalam talian boleh menjadi keselesaan yang luar biasa (bukan untuk membicarakan apa yang boleh anda pelajari) ada cara untuk melindungi privasi anda semasa anda berkongsi perjalanan kanser peribadi anda dalam talian.
Kadang-kadang jalan keluar yang terbaik adalah berbaring dan menonton filem yang bodoh.
Dan semasa anda tertekan, muzik dapat membawa anda ke keadaan yang lain. Ingatlah untuk membawa fon kepala untuk menghormati pesakit lain.
Permainan
Membawa beberapa permainan boleh meluangkan masa dan menimbulkan ketawa semasa kemoterapi. Sekeping kad atau permainan papan kegemaran anda. Mungkin ada masa untuk Monopoli. Salah satu kegemaran mangsa adalah permainan Pengarang, yang pada dasarnya adalah Go Fish menggunakan pengarang dan buku-buku hebat.
Atau jika anda lebih suka permainan bersendirian, buku teka-teki silang kata atau Sudoku dapat menghiburkan, dan bahkan dapat membantu mengatasi kemoterapi. Kedai buku kejiranan anda mungkin mempunyai banyak pilihan, beberapa di antaranya mungkin sesuai untuk rakan anda.
Barang peribadi
Item peribadi yang ingin anda kemas dalam tote anda akan berbeza bagi setiap orang, tetapi beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan termasuk:
- Berus gigi anda (terutamanya jika anda menggunakan berus gigi lembut kerana kemoterapi)
- Selendang atau topi apabila anda tidak mempunyai rambut (ia menjadi sejuk)
- Balsem bibir
- Ubat anda (pastikan untuk membawa vitamin apa pun, serta suplemen herba atau pemakanan yang telah anda gunakan)
- Pembersih tangan
- Stoking lembut dan gebu
- Losyen
Kamera Telefon
Tidak semua orang mahukan foto untuk mengingat kemoterapi, tetapi banyak orang menikmati bergambar semasa kemoterapi dengan salah seorang jururawat kemoterapi. Mungkin juga merupakan masa yang tepat untuk mengambil gambar diri sendiri dan rakan yang datang bersama anda untuk kemoterapi. Sekiranya anda mempunyai anak atau cucu, mengambil gambar dan berkongsi dengan mereka boleh menghilangkan beberapa misteri dan ketakutan bahawa kemoterapi boleh berlaku pada kanak-kanak. Kerana masalah privasi, pastikan pesakit lain tidak termasuk dalam foto anda.
Memikirkan gambar, beberapa orang suka menambahkan album foto ke beg kemoterapi mereka. Melihat gambar anak-anak dan cucu yang sedang aktif dapat membantu anda merasakan kehidupan lebih normal. Mungkin.
Makanan ringan
Sebilangan besar pusat infus menyediakan makanan ringan dan minuman, tetapi jika ada makanan ringan yang sangat anda sukai, bungkus. Sebilangan orang membawa halia ale atau bentuk halia lain kerana halia mungkin membantu mual dan muntah yang disebabkan oleh kemoterapi. Ramai orang mendapati bahawa menghisap gula-gula keras juga membantu.
Dengan beberapa ubat kemoterapi, pesakit digalakkan menghisap kerepek ais atau Popsicles untuk mengurangkan risiko luka mulut. Pusat infusi biasanya akan menyediakannya kerana sukar diangkut.
Baldi atau Beg Plastik
Tidak seperti kisah-kisah seram masa lalu, banyak orang mengalami sedikit mual atau muntah kerana kemoterapi sekarang ini. Yang terbaik, bersiaplah. Kemas baldi atau beg plastik di dalam kereta anda sekiranya berlaku.
Dasar Pembungkusan Kemoterapi
Sama ada anda atau orang yang anda sayangi yang akan menjalani kemoterapi, melalui senarai ini akan membantu memastikan bahawa anda mempunyai dokumen yang anda perlukan untuk membantu sesi berjalan dengan lancar dan anda akan dilayan sepanjang sesi anda tanpa perlu menghadapi kebosanan.