Kandungan
Bermula dengan penyusuan susu ibu
Susu ibu adalah makanan yang sempurna untuk bayi anda. Ia mengandungi jumlah nutrien yang tepat. Ia juga lembut pada perut, usus dan sistem badan bayi anda yang sedang berkembang.
Semasa bayi anda membesar dan berkembang, rutin penyusuan anda akan berubah. Begitu juga susu ibu anda. Bayi yang baru lahir mempunyai rutin penyusuan yang berbeza daripada menyusui yang berusia 6 bulan. Nutrien dalam susu anda juga berubah untuk memenuhi keperluan bayi anda yang sedang membesar. Dan antibodi yang melawan jangkitan pada susu anda akan meningkat jika anda atau bayi anda terdedah kepada bakteria atau virus baru.
Penyusuan awal
Minggu pertama penyusuan adalah tempoh pembelajaran bagi anda dan bayi anda. Jangan berharap dapat bekerja sebagai pasukan yang diselaraskan dengan segera. Beri diri anda banyak masa untuk pulih dari kelahiran dan kelahiran, mengembangkan rutin harian, dan mengatasi masalah penyusuan awal. Hari-hari pertama pulang dari hospital boleh menjadi sibuk dan luar biasa. Ini dapat membantu mengekalkan carta senarai semak yang mudah. Gunakan untuk menandakan pemberian makanan harian dan jumlah popok sehingga bayi anda menambah berat badan dengan betul.
Hari 1
Sebilangan besar bayi sihat jangka panjang bersedia dan bersemangat untuk memulakan penyusuan pada setengah jam pertama hingga 2 jam selepas kelahiran. Kemudian, mereka mungkin tidur atau mengantuk selama 2 hingga 20 jam berikutnya. Oleh itu, bayi mungkin tidak begitu berminat untuk menyusu lagi pada hari kelahirannya. Tetapi bayi harus berusaha menyusu sekurang-kurangnya 8 kali pada hari pertama. Meletakkan kulit ke kulit bayi anda (telanjang di dada telanjang) sering pada beberapa hari pertama ini akan membantu bayi anda bangun untuk menyusui ketika dia memerlukannya. Jangan hanya menukar beberapa lampin basah dan kotor selama 24 jam pertama.
Hari 2 hingga 4
Bayi anda mungkin memerlukan latihan dengan mengikat dan menghisap. Tetapi pada hari kedua, bayi anda harus mulai bangun dan menunjukkan kesediaan untuk memberi makan. Bayi anda harus makan 8 hingga 12 kali sehari. Bayi sering tidak makan pada waktu biasa. Mereka juga boleh mengumpulkan beberapa kumpulan makanan ini bersama-sama. Penyusuan yang kerap ini memberi bayi anda susu pertama yang kaya dengan antibodi, yang disebut kolostrum. Mereka juga memberitahu payudara anda untuk menghasilkan lebih banyak susu.
Memasang bayi anda pada tanda-tanda awal kelaparan akan membantunya belajar mengikat dengan baik. Sekiranya bayi terlalu lapar, penyetaan boleh menjadi sangat sukar. Tanda-tanda awal kelaparan termasuk tidur REM (mata tertidur ketika tidur), terjaga, dan menjilat bibir. Tanda-tanda kelaparan yang lewat termasuk aktiviti mengakar dan tangan ke mulut. Tanda yang sangat lewat adalah menangis.
Biarkan bayi anda menyusu sehingga dia selesai. Apabila bayi anda selesai pada satu payudara, anda boleh bersendi dan menukar lampin sebelum menawarkan payudara kedua. Apabila anda menyusukan bayi anda seterusnya, tawarkan payudara yang lain terlebih dahulu. Sebilangan ibu merasa senang untuk memakai gelang atau gelang getah yang longgar di pergelangan tangan mereka untuk mengingati bahagian mana yang harus ditawarkan terlebih dahulu pada penyusuan seterusnya.
Seperti Hari 1, anda mungkin akan menukar hanya beberapa lampin basah dan kotor pada hari kedua dan ketiga bayi. Hampir semua bayi menurunkan berat badan pada minggu pertama kehidupan. Sekiranya anda bimbang tentang berat badan bayi anda, berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan bayi anda. Jumlah lampin berubah dan berat badan bayi anda akan meningkat apabila susu anda "masuk".
Anda mungkin mengalami kekejangan rahim ketika menyusu selama 2 atau 3 hari pertama. Ini lebih mungkin berlaku sekiranya ini bukan bayi pertama anda. Ini adalah tanda positif bahawa menghisap bayi telah memicu penurunan susu. Ini juga bermaksud rahim anda berkontrak, yang membantu mengurangkan pendarahan. Anda boleh menggunakan paket panas di perut anda. Atau jururawat boleh memberi anda sesuatu yang harus diambil sebelum memberi makan sekiranya diperlukan untuk ketidakselesaan tersebut.
Sebilangan ibu secara tiba-tiba merasa kesemutan, "pin dan jarum", atau kehangatan atau kesegaran yang menyiram melalui payudara dengan susu. Yang lain tidak melihat apa-apa yang berbeza, kecuali irama menghisap bayi. Kerana bayi anda masih belajar, anda mungkin mengalami kelembutan pada puting ketika dia menyusu atau semasa menyusu. Sekiranya anda mengalami sakit puting ketika bayi anda bersendi, minta jururawat anda memerhatikan anda memberi makan bayi anda. Jururawat mungkin mempunyai cadangan yang akan menjadikan penyusuan lebih selesa. Sakit puting sering hilang pada akhir minggu pertama. Hubungi perunding penyusuan yang disahkan Sekiranya kesakitan berterusan, rasa sakit, atau jika anda mengalami keretakan puting.
Hari 3 hingga 5
Jumlah susu ibu yang dihasilkan meningkat secara mendadak kira-kira 3 atau 4 hari selepas kelahiran, dan susu dikatakan "masuk". Bayi anda mungkin akan tertidur setelah menyusu dan bertindak lebih puas selepas makan. Penyusuan biasanya berlangsung dari 10 hingga 45 minit.
Pada keesokan harinya, anda mungkin akan menukar lampin yang lebih basah. Jumlah lampin yang kotor juga bertambah, dan najis harus berubah warna dan tebal. Dari najis mekonium yang gelap dan berwarna tua, mereka harus berubah menjadi warna yang lebih lembut dan coklat sebelum menjadi mustard-kuning dan longgar dan kumuh. Cari 4 najis pada hari ke-4 kehidupan. Peningkatan berat badan juga akan meningkat dalam 24 jam setelah peningkatan pengeluaran susu ini, sehingga bayi anda mulai mendapat sekurang-kurangnya setengah ons (15 g) sehari.
Anda mungkin menyedari bahawa payudara anda terasa lebih kenyang, lebih berat, atau lebih panas ketika susu anda masuk. Sebilangan ibu mendapati payudara mereka menjadi bengkak (membengkak) dengan tidak selesa kerana peningkatan jumlah susu dan pembengkakan tisu. Kemudian payudara terasa keras dan kencang, dan areola dan puting mungkin kelihatan tegang dan rata. Ini menyukarkan bayi untuk bersendi. Dalam kes-kes ini, boleh membantu mengurut payudara, memerah susu dari payudara, atau bahkan menggunakan pam payudara selama beberapa minit sebelum menyusui. Perkara paling penting yang perlu dilakukan ketika susu anda masuk pertama kali adalah mengeluarkan susu dari payudara anda dengan kerap memberi makan bayi anda.
Sekiranya bayi anda menghadapi masalah kerana bengkak tidak selesa di payudara anda (pembengkakan teruk):
Lembutkan puting dan areola dengan mengeluarkan sedikit susu dan kemudian biarkan bayi anda mengendur.
Menyusu atau mengepam susu dengan tangan atau pam payudara kerap (setiap 1 hingga 2 jam). Payudara anda akan terasa lebih lembut selepas menyusu atau mengepam.
Sapukan pek sejuk ke payudara selama 20 hingga 30 minit selepas sesi makan atau mengepam. Menggunakan pek sejuk dapat meredakan pembengkakan yang boleh mengganggu aliran susu. Untuk membuat pek sejuk, masukkan ketulan ais ke dalam beg plastik yang ditutup di bahagian atas. Balut beg dengan tuala atau kain yang bersih dan nipis. Jangan sekali-kali meletakkan ais atau pek ais terus ke kulit. Sebilangan wanita melaporkan peningkatan aliran susu jika mereka juga memampatkan panas pada payudara selama beberapa minit sebelum menyusu atau mengeluarkan susu. Tetapi tidak ada kajian yang menyokong ini berkesan. Menggunakan haba selama lebih dari beberapa minit dapat meningkatkan jumlah pembengkakan.
Hari 5 hingga 28
Bayi anda akan menjadi lebih baik ketika menyusu ketika minggu-minggu pertama berjalan. Berharap untuk memberi makan bayi anda sekitar 8 hingga 12 kali dalam 24 jam. Biarkan anak anda menyusu sehingga dia melepaskan puting anda. Anda kemudian boleh melahirkan bayi anda, menukar lampinnya, dan beralih ke payudara kedua. Seorang bayi akan kerap menyusui pada waktu yang lebih pendek pada payudara kedua. Kadang-kadang dia sama sekali tidak mahu menyusu payudara kedua. Cukup berikan payudara kedua terlebih dahulu semasa menyusukan seterusnya.
Bayi anda harus:
Rendam 6 atau lebih lampin basah sehari dengan air kencing berwarna jernih atau kuning pucat.
Lumurkan 3 atau lebih najis kuning yang longgar, kumuh, atau seperti curd sehari.
Mula bertambah berat badan. Bayi biasanya memperoleh 1/2 auns hingga 1 ons setiap hari sehingga usia 3 bulan.
Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan bayi anda jika anda berfikir bahawa bayi anda tidak cukup makan atau berat badan anda tidak mencukupi.
Bayi yang menyemburkan makanan mereka tanpa henti boleh melepaskan payudara (melepaskan diri) dalam 10 hingga 15 minit. Bayi yang suka melambatkan dan menikmati makanan mereka sering mengambil masa 20 hingga 35 minit pada payudara pertama. Itu kerana mereka cenderung untuk berehat beberapa minit antara "kursus". Apa sahaja jenis bayi anda, adalah penting untuk membiarkannya memilih kapan melepaskan payudara. Pembuangan diri ini akan meningkatkan jumlah lemak susu atau kalori yang lebih tinggi (susu ibu) yang diambil bayi anda.
Bayi anda mungkin akan melalui beberapa tempoh "pertumbuhan" yang 2 hingga 4 hari ketika dia sepertinya ingin makan hampir sepanjang masa. Bayi biasanya mengalami lonjakan pertumbuhan antara 2 hingga 3 minggu, 4 hingga 6 minggu, dan lagi sekitar 3 bulan. Adalah mustahak untuk membiarkan bayi anda makan lebih kerap semasa semburan ini. Secara amnya, anda tidak perlu menambah formula dengan masa-masa ini. Dalam beberapa hari, bayi anda akan kembali ke corak yang lebih normal.
Biarkan bayi anda mengatur langkah untuk menyusu. Perhatikan petunjuk memberi makan. Jumlah makanan yang diperlukan oleh setiap bayi dan jangka masa setiap penyusuan akan berbeza dari bayi ke bayi. Cuba memaksa bayi yang diberi susu ibu untuk menunggu lebih lama di antara penyusuan, atau sesuai dengan jadual makan tertentu, dapat mengakibatkan kenaikan berat badan yang buruk dan penurunan susu.