Latihan Pundi kencing sebagai Rawatan Tingkah Laku untuk Kanak-kanak

Kandungan

• Apa itu Latihan Pundi kencing untuk Mengompol?
• Adakah Latihan Pundi kencing Sesuai untuk Anak Saya?
• Adakah Terdapat Pilihan Lain?

Latihan pundi kencing adalah perlakuan tingkah laku yang mungkin berkesan untuk menghilangkan pembasuhan tidur (atau enuresis) di kalangan kanak-kanak. Latihan pundi kencing bertujuan untuk meningkatkan kapasiti pundi kencing dan kekuatan otot yang digunakan untuk menahan air kencing pada kanak-kanak dan mengurangkan kemungkinan kemalangan semalam. Ketahui bagaimana latihan pundi kencing dapat menjadi rawatan membasahi pundi kencing yang berkesan pada anak-anak yang masih menghadapi masalah.

Apa itu Latihan Pundi kencing untuk Mengompol?

Latihan pundi kencing melibatkan program meningkatkan kapasiti pundi kencing melalui gabungan latihan kesedaran dan penguatan otot. Sekiranya anak anda termotivasi untuk berhenti tidur, latihan pundi kencing mungkin merupakan pilihan yang wajar.

Sebilangan besar kanak-kanak dengan selimut tidur mempunyai kapasiti pundi kencing yang kecil, iaitu jumlah cecair yang dapat dikandung pundi kencing. Matlamat latihan pundi kencing adalah untuk meningkatkan kapasiti ini dengan meregangkan jumlah yang dapat menahan pundi kencing. Langkah awal adalah memusatkan perhatian pada jumlah masa anak anda dapat "menahannya" ketika akal untuk kencing pertama kali terjadi. Usaha ini untuk menahan air kencing di pundi kencing membantu menguatkan otot-otot yang diperlukan untuk mengelakkan kemalangan yang berlaku ketika tidur. Pada waktunya, keupayaan untuk menunda membuang air kecil akan meningkat dengan kesedaran dan latihan.

Sebagai sebahagian daripada ini, berguna untuk mencatat jumlah air kencing yang dikeluarkan setelah penundaan dicuba. Air kencing boleh dikumpulkan dalam urin plastik yang terdapat di kedai bekalan perubatan atau beberapa farmasi. Koleksi ini boleh dilakukan seminggu sekali dan dijejaki dalam buku harian. Kapasiti pundi kencing dalam auns (1 ons = 30 mL) adalah 2 ditambah dengan usia anak anda dalam beberapa tahun (sehingga 10 tahun). Sebagai contoh, kanak-kanak berusia 6 tahun harus mempunyai kapasiti pundi kencing 8 ons atau 240 mL.

Adakah Latihan Pundi kencing Sesuai untuk Anak Saya?

Latihan pundi kencing mungkin memerlukan sedikit motivasi dari pihak anak anda. Ini jelas berkesan untuk meningkatkan kapasiti pundi kencing, tetapi kesan pada pembasuhan tidur kurang pasti dengan hasil campuran dalam kajian penyelidikan. Namun, ini mungkin terapi tambahan yang berguna untuk rawatan tingkah laku lain atau penggunaan ubat-ubatan.

Penting untuk menyedari bahawa sebilangan kanak-kanak mengalami masalah tidur kerana gangguan tidur yang tidak dikenali, termasuk apnea tidur yang obstruktif. Sekiranya anak anda berdengkur, ini mungkin merupakan tanda bahawa membasuh tidur adalah tanda apnea tidur yang tidak dijangka. Dalam kes ini, perlakuannya berbeza.

Sekiranya sebelum ini anak anda kering tetapi membasahi tidur, anda harus berbincang dengan pakar pediatrik anda kerana ini boleh menunjukkan gangguan yang berbeza. Sebilangan kanak-kanak dengan masalah pembasahan dan kencing yang berterusan mungkin memerlukan penilaian oleh pakar urologi untuk memastikan tidak ada kelainan pada anatomi.

Adakah Terdapat Pilihan Lain?

Pada ibu bapa yang ingin mengelakkan penggunaan ubat pada anak-anak mereka, ada juga pilihan rawatan tingkah laku lain yang tersedia untuk tidur. Pilihan ini merangkumi:

• Terapi motivasi
• Pengurusan cecair
• Penggera membasahi katil

Sebelum mencuba penggera tidur atau ubat preskripsi, latihan latihan pundi kencing mungkin merupakan langkah pertama yang berguna untuk merawat masalah tidur yang bermasalah. Sekiranya masalah tidak dapat diselesaikan, pertimbangkan untuk mendapatkan penilaian lebih lanjut oleh pakar pediatrik. Dalam beberapa kes, mungkin perlu berjumpa dengan pakar tidur atau ahli urologi untuk menyelesaikan masalah sepenuhnya.