Kandungan
- Teliti dan Kaji Pilihan Anda
- Tuliskan Soalan Sebelumnya
- Perincikan Sejarah Perubatan Anda
- Bincangkan Sejarah dan Tabiat Seksual
- Jujurlah
- Tanyakan Mengenai Penggunaan dan Susulan
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Dari datang ke janji temu anda dengan pertanyaan hingga menindaklanjuti doktor setelah anda mula menggunakan alat kawalan kelahiran yang anda pilih, bersikap terbuka dan jujur mengenai keperluan dan masalah anda. Petua berikut untuk bercakap dengan doktor anda mengenai kawalan kelahiran dapat membantu.
Teliti dan Kaji Pilihan Anda
Terdapat begitu banyak pilihan kawalan kelahiran yang berbeza, baik hormon dan bukan hormon. Walaupun doktor anda dapat meninjau semuanya dengan anda, ada baiknya anda melakukan penyelidikan terlebih dahulu. Ini dapat membantu anda menyiapkan soalan dan memahami perkara yang mungkin ingin anda pertimbangkan.
Contohnya, jika anda membaca artikel mengenai pil kawalan kelahiran tertentu yang sepertinya sesuai dengan gaya hidup anda (sebagai contoh, anda menyukai idea bahawa Seasonique membuatnya sehingga anda hanya mempunyai empat tempoh dalam setahun, atau Femcon Fe boleh dikunyah) , tanya doktor mengenai maklumat yang lebih khusus mengenai kaedah ini.
Anda boleh memulakan penyelidikan anda di sini di Verywell Health.
Gambaran Keseluruhan Kawalan KelahiranTuliskan Soalan Sebelumnya
Sebelum berjumpa doktor, ada baiknya anda menuliskan sebarang pertanyaan yang anda ada.
Berikut adalah beberapa soalan biasa yang ditanyakan oleh pesakit:
- Adakah kawalan kelahiran selamat untuk diambil? Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku?
- Adakah satu kaedah adalah pilihan yang lebih baik untuk saya daripada yang lain? Kenapa?
- Selain mencegah kehamilan, apa kelebihan lain untuk mengambil kawalan kelahiran? (mis., mengatur kitaran haid anda, merawat jerawat)
- Berapakah kadar kegagalan kawalan kelahiran?
Sekiranya anda sudah mempunyai beberapa jenis alat kawalan kelahiran tertentu, anda mungkin juga bertanya tentangnya secara khusus. Sebagai contoh:
- Bagaimana jika saya terlupa mengambil pil kawalan kelahiran saya?
- Sekiranya saya mempunyai alat intrauterin (IUD), bagaimana cara memeriksa rentetan?
- Adakah Depo-Provera menyebabkan kenaikan berat badan?
Malangnya, terdapat banyak mitos dan salah tanggapan mengenai pelbagai kaedah kawalan kelahiran. Tidak ada cara yang lebih baik untuk menghilangkan mitos ini daripada bercakap dengan doktor anda.
10 Soalan yang Perlu Ditanyakan pada diri sendiri ketika memilih kawalan kelahiran
Perincikan Sejarah Perubatan Anda
Semasa temu janji anda, pastikan anda memberitahu doktor sama ada anda mempunyai keadaan perubatan, seperti tekanan darah tinggi, migrain, atau riwayat pembekuan darah. Ini kerana kelas kawalan kelahiran tertentu mungkin dikontraindikasikan jika anda mempunyai diagnosis tertentu.
Contohnya, kontraseptif yang mengandung estrogen (seperti pil, cincin faraj, atau tompok kulit) tidak digalakkan untuk wanita yang mengalami migrain dengan aura kerana peningkatan risiko strok.
Di sisi lain, kaedah hanya progestin-seperti pil mini, atau Mirena atau Skyla IUD-tidak dikontraindikasikan pada wanita dengan migrain (dengan atau tanpa aura).
Juga penting untuk memberitahu doktor anda semua ubat yang anda ambil, termasuk makanan tambahan dan vitamin, kerana ia mungkin berinteraksi dengan bentuk kawalan kelahiran tertentu.
Akhir sekali, beritahu doktor anda jika anda merokok. Wanita yang mengambil pil kawalan kelahiran, merokok, dan berumur 35 tahun ke atas mempunyai risiko lebih tinggi terkena bekuan darah.
Bincangkan Sejarah dan Tabiat Seksual
Selain sejarah perubatan anda, ketahui bahawa anda dan doktor anda akan membincangkan tabiat kesihatan seksual dan gaya hidup anda semasa temujanji anda.
Topik yang akan ditangani merangkumi:
- Amalan seksual
- Penggunaan kondom
- Pasangan seksual semasa dan terkini
- Sejarah sebarang jangkitan kelamin
Doktor anda juga ingin mengetahui tentang niat kehamilan masa depan anda dan apa-apa kehamilan yang lalu.
Jujurlah
Salah satu perkara terpenting yang boleh anda lakukan adalah bersikap terbuka dan jujur.
Sekiranya anda merasa cemas atau ragu-ragu, cuba ingatkan diri anda bahawa doktor anda ada untuk membantu anda, bukan menghakimi anda. Bercakap dengan wanita mengenai keadaan ginekologi, kawalan kelahiran, seks, kehamilan, dan sebagainya adalah perkara yang dilakukan oleh doktor.
Dengan bersikap jujur mengenai amalan dan sejarah seksual anda, doktor anda akan dapat mengesyorkan kaedah kawalan kelahiran yang terbaik dan paling selamat untuk anda.
Juga penting untuk bersikap jujur terhadap jangkaan dan batasan anda.
Katakan anda cukup mengenali diri anda untuk menyedari bahawa anda mungkin akan lupa minum ubat setiap hari. Terus terang dan beritahu doktor anda perkara ini.
Dalam kes ini, doktor anda mungkin mengesyorkan pilihan bukan pil seperti tompok kulit, cincin faraj, tembakan, implan lengan, atau IUD.
Tanyakan Mengenai Penggunaan dan Susulan
Setelah anda dan doktor anda memutuskan kaedah kawalan kelahiran, pastikan anda memahami cara menggunakannya dengan selamat dan berkesan.
Berita baiknya ialah semua kontraseptif preskripsi disertakan dengan risalah resep yang menerangkan semua tentang kontraseptif, cara menggunakannya, kapan memulakannya, seberapa berkesannya, dll.
Sekiranya anda telah memutuskan kaedah yang harus diberikan atau ditempatkan oleh doktor anda (tembakan, implan, atau IUD), doktor anda mungkin akan memberikan risalah kepada anda. Sebagai alternatif, anda boleh melayari laman web pengeluar untuk memuat turun salinan maklumat yang ditetapkan.
Semua itu dikatakan, jangan ragu untuk menghubungi doktor anda. Mungkin anda mengalami beberapa kesan sampingan yang ingin anda bincangkan dengan doktor anda, atau anda tidak pasti sama ada anda menggunakan alat kawalan kelahiran anda dengan betul.
Ini semua adalah pertanyaan yang wajar, terutama ketika pertama kali memulakan kawalan kelahiran atau ketika mencuba kaedah baru. Kemungkinan, doktor atau jururawat mereka akan menenangkan fikiran anda dan membantu anda bergerak maju dengan merancang.
Pastikan juga bertanya kepada doktor anda mengenai tindakan susulan. Walaupun anda mungkin tidak perlu berjumpa doktor selama setahun dengan pil kawalan kelahiran, bentuk kawalan kelahiran yang lain mungkin memerlukan tindak lanjut yang lebih dekat.
Contohnya, dengan Depo-Provera, anda perlu kembali ke doktor setiap 13 minggu untuk melakukan suntikan berulang.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sebilangan wanita mencari kaedah kawalan kelahiran yang sesuai dengan mereka pada percubaan pertama mereka, sementara yang lain perlu mencuba beberapa kaedah sebelum mencari yang sesuai. Di samping itu, alat kawalan kelahiran yang anda gunakan pada usia 20-an mungkin tidak sama dengan yang anda mungkin mahu gunakan pada usia 40-an. Bercakap secara terbuka dengan doktor anda dan bekerjasama untuk melindungi diri anda, kekal sihat, dan merasa yakin dengan pilihan anda.
Mengapa Kawalan Kelahiran Boleh Gagal dan Apa yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini