Kandungan
Kajian menunjukkan bahawa sebanyak 20 peratus orang Amerika menderita gejala sindrom iritasi usus (IBS), gangguan gastrousus yang menyebabkan sakit perut dan perubahan tabiat usus.Oleh kerana penyelidik belum dapat mengenal pasti penyebab IBS, rawatan terutama bertujuan untuk menghilangkan gejala gangguan (termasuk sakit perut, kekejangan, kembung, cirit-birit, dan sembelit).
Di antara pelbagai ubat yang digunakan untuk merawat IBS, antispasmodik terbukti cukup berkesan dalam mengurangkan gejala dengan mensasarkan dan merehatkan otot licin saluran pencernaan. Oleh kerana gejalanya cenderung paling mendalam setelah seseorang makan, ubatnya biasanya diminum 30 hingga 60 minit sebelum makan.
Terdapat beberapa jenis antispasmodik yang digunakan untuk merawat IBS, termasuk:
- Antikolinergik
- Mebeverine
- Minyak pudina
Antikolinergik
Antikolinergik adalah kelas ubat yang dirancang untuk menyekat sebatian asetilkolin. Ini adalah bahan kimia yang dihasilkan oleh badan yang bertindak pada sistem saraf autonomi (bahagian sistem saraf yang berkaitan dengan fungsi tidak sengaja). Dengan menyekat reseptor asetilkolin di saluran pencernaan, antikolinergik dapat mengurangkan keparahan kekejangan otot dan pengeluaran lendir yang berlebihan.
Malangnya, ubat ini juga boleh mempengaruhi sistem organ lain, memicu kesan sampingan mulai dari penglihatan kabur dan sembelit hingga penurunan kencing dan pening.
Oleh kerana risiko sembelit, antikolinergik paling baik digunakan dalam kes-kes IBS yang dominan diare (IBS-D) dan bukannya IBS yang dominan sembelit (IBS-C). Refluks gastrik juga merupakan kesan sampingan yang biasa.
Antikolinergik yang paling kerap ditetapkan termasuk:
- Bentyl (dikiklomin)
- Buscopan (hyoscine butylbromide)
- Hyoscyamine
Mebeverine
Mebeverine adalah spasmolytic muskulotropik yang berfungsi sama dengan antikolinergik tetapi tidak mempunyai kesan sampingan asetilkolin. Reaksi alergi telah dilaporkan pada beberapa, kebanyakannya dalam bentuk ruam kelas rendah.
Mebeverine biasanya diresepkan untuk orang dengan IBS dan tersedia dengan banyak jenama yang berbeza termasuk Colofac, Duspamen, dan Duspatalin.
Minyak Pudina
Minyak pudina adalah suplemen bebas yang mengandungi mentol, bahan yang kelihatannya memberi kesan santai pada otot licin.
Tinjauan kajian oleh University of California pada tahun 2015, San Diego menyimpulkan bahawa orang yang mengalami gejala IBS hampir tiga kali lebih mungkin mencapai kelegaan dengan minyak pudina berbanding dengan yang diberi plasebo.
Walaupun dianggap selamat untuk penggunaan jangka pendek, minyak pudina diketahui menyebabkan pedih ulu hati (keadaan yang dapat dielakkan dengan penggunaan kapsul berlapis enterik). Pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil minyak pudina atau suplemen over-the-counter yang lain.
Minyak pudina harus digunakan dengan berhati-hati pada orang yang mengalami pedih ulu hati, hernia hiatal, kerosakan hati yang teruk, keradangan pundi hempedu, atau penyumbatan saluran empedu.
Perubahan Diet
Sebagai tambahan kepada ubat antispasmodik, perubahan diet juga dapat meningkatkan gejala IBS dengan ketara. Bergantung pada jenis yang anda alami, anda mungkin mahu:
- Tingkatkan serat makanan atau gunakan suplemen serat untuk melegakan sembelit atau cirit-birit IBS.
- Tingkatkan pengambilan air jika sembelit.
- Elakkan kafein (teh pudina adalah pengganti yang sangat baik).
- Elakkan kekacang untuk mengurangkan kembung.
- Hadkan makanan yang mengandungi laktosa, fruktosa, atau FODMAP (oligosakarida fermentasi, disakarida, monosakarida, dan poliol).
- Ambil probiotik setiap hari untuk mengekalkan flora pencernaan yang sihat.