Kandungan
Sekiranya anda pernah menjalani pembedahan penggantian pinggul, ada langkah berjaga-jaga tertentu yang perlu anda ambil, terutamanya jika pembedahan anda dilakukan melalui pendekatan posterior. Walaupun pemulihan pinggul anda mungkin berlaku di hospital, di rumah, atau di klinik pesakit luar, anda mungkin mendapat manfaat daripada perkhidmatan pakar terapi fizikal (PT) yang mahir.Perhatian utama adalah mengelakkan kehelan penggantian pinggul di mana bola buatan kaki atas (femur) tergelincir keluar dari soket pinggul tiruan.
Menurut penyelidikan dari University University of Cologne, sekitar 2% orang dengan penggantian pinggul total akan mengalami dislokasi dalam satu tahun, sementara 28% mereka yang mengalami penggantian pinggul revisi akan mengalami hal yang sama.
Cadangan
Setelah penggantian pinggul secara total dengan sayatan posterior, tiga pergerakan harus dielakkan untuk mencegah terkena prostesis pinggul. Tidak semua pesakit perlu mematuhi sekatan ini, kerana mereka berbeza dengan lokasi sayatan dan jenis prostetik pinggul yang digunakan.
Walau bagaimanapun, sehingga anda pulih sepenuhnya dan pergerakan dan jarak pergerakan anda telah dinilai sepenuhnya oleh pakar bedah ortopedik anda, anda harus mengelakkan:
- Peregangan pinggul melepasi 90 darjah: Ini bermakna anda tidak boleh membengkokkan pinggul terlalu jauh atau mengangkat lutut terlalu tinggi. Secara amnya, paha anda mesti berada di bawah garis selari jika dibandingkan dengan lantai. Duduk di kerusi rendah atau bengkokkan lutut dan pinggul ke atas untuk memakai kaus kaki boleh melanggar peraturan 90 darjah ini dan membuat anda berisiko terkena pinggul.
- Melintasi kaki yang dikendalikan ke atas kaki yang tidak beroperasi (penambahan): Ketika berbaring, anda tidak boleh melintang satu kaki ke atas kaki yang lain untuk menjaga pencegahan pinggul ini. Ketika tidur, banyak orang diminta menggunakan baji khas yang disebut bantal penculikan untuk membantu menjaga kaki mereka terpisah.
- Berjalan kaki merpati (putaran dalaman pinggul): Selepas pendekatan penggantian pinggul secara posterior, anda tidak boleh memutar pinggul ke dalam, atau anda mungkin berisiko terkehel. Ini bermakna jari kaki anda harus dijaga lurus ke depan atau sedikit berpusing ke luar ketika duduk, berdiri, atau berbaring. Semasa berjalan, pastikan anda tidak memutar badan anda ke atas kaki anda di tanah sedemikian rupa sehingga menyebabkan putaran dalaman pinggul anda.
Kaedah terbaik untuk menjaga pencegahan pinggul adalah dengan bekerjasama dengan doktor dan ahli terapi fizikal anda. PT anda boleh menuliskan langkah berjaga-jaga pinggul anda sehingga anda mempunyai peringatan berterusan.
Sebilangan besar pesakit yang tidak mematuhi langkah berjaga-jaga yang ditetapkan melakukannya dengan hanya bergerak dalam kehidupan seharian. Duduk di kerusi rendah atau berehat dengan kaki disilangkan adalah melanggar langkah berjaga-jaga pinggul anda.
Kadang-kadang, senaman, seperti kenaikan kaki lurus yang kuat, boleh meletakkan pinggul anda pada kedudukan di mana anda akan melakukan pencegahan. Intinya: berhati-hati.
Bilakah Memanggil Doktor Anda
Hubungi doktor anda jika anda mengalami tanda-tanda kehelan penggantian pinggul, termasuk:
- Anda mengalami kesakitan yang teruk di pinggul dan pangkal paha.
- Suara muncul yang didengar dengan pergerakan.
- Anda mengalami kesukaran berjalan atau tidak dapat berjalan.
- Sendi pinggul yang diganti "menangkap" dengan pergerakan.
- Sendi pinggul yang diganti tidak dapat bergerak.
- Kaki yang terkena tiba-tiba lebih pendek daripada yang lain.
Tempoh Langkah berjaga-jaga
Doktor anda akan memberitahu anda bila anda berisiko terkehel dan anda tidak perlu lagi mengikuti langkah berjaga-jaga pinggul anda. Selalunya, orang perlu menjaga pencegahan pinggul secara total selama kira-kira 90 hari selepas pembedahan.
Sebilangan doktor mungkin meminta anda menjaga pencegahan pinggul anda selama kira-kira enam bulan, yang lain mungkin hanya memerhatikan gerakan anda selama 60 hari. Itu semua bergantung pada tahap kesihatan dan mobiliti anda sebelum pembedahan, kerumitan pembedahan, dan intensiti pemulihan dan pemulihan pasca operasi anda.
Kajian 2011 di Jurnal Terapi Fizikal Ortopedik & Sukan melaporkan bahawa kebanyakan orang mengalami pemulihan pesat dalam tiga hingga empat bulan pertama setelah penggantian pinggul total, selepas itu peningkatan berterusan pada kadar yang lebih perlahan hingga satu tahun.
Ingat bahawa setiap orang sembuh secara berbeza selepas pembedahan penggantian pinggul total, Bekerja dengan ahli terapi fizikal anda adalah kaedah terbaik untuk memastikan pemulihan yang selamat dan cepat setelah penggantian pinggul total anda.
Berapa lamakah penggantian pinggul berlangsung?