Kandungan
- Vitamin Penting
- Membantu Penuaan Kulit
- Tretinoin Yang Baik, Buruk, dan Jelek
- Derivatif Vitamin A yang lain
1:28
6 Petua Mencegah Kedutan
Vitamin Penting
Kepentingan vitamin A untuk kesihatan manusia ditemui pada awal abad ke-20, dengan penemuan peranannya dalam daya tahan embrio. Sejak itu, ia terbukti menjadi pemain utama bukan hanya dalam pembiakan, tetapi juga penglihatan, pertumbuhan, dan pembezaan dan percambahan sel. Kerana membantu pengeluaran sel darah putih, vitamin A diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh yang sihat.
Vitamin A juga dikenal sebagai retinol, dan turunannya (sama ada semula jadi atau buatan) dipanggil retinoid. Kerana vitamin ini tidak dapat disintesis oleh tubuh, ia perlu dimakan dalam makanan-baik melalui sumber haiwan, seperti kuning telur, ikan, hati, dan daging, atau sumber tumbuhan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna gelap termasuk wortel, ubi jalar, labu, dan tomato.
Terdapat tiga turunan Vitamin A: retinol adalah alkohol, retina adalah aldehid, dan tretinoin adalah asid retinoik. Retinol boleh didapati di kaunter untuk rawatan kulit yang rosak dan penuaan. Retinal adalah bentuk yang kurang menjengkelkan dan penting untuk penglihatan. Tretinoin adalah bentuk preskriptif untuk penggunaan dermatologi untuk memperbaiki penuaan kulit dan mengurangkan kesan kerosakan solar. Tretinoin membalikkan kesan pemotretan dan penuaan pada separuh masa sebagai retinol.
Membantu Penuaan Kulit
Status terkini Vitamin A sebagai keajaiban kulit anti-penuaan bermula pada tahun 1980-an ketika para penyelidik mendapati bahawa turunan tretinoin (jenama Retin-A) membantu meningkatkan pengeluaran kolagen pada tikus apabila digunakan secara topikal pada kulit yang difoto-iaitu kulit yang berumur sebelum waktunya pendedahan cahaya ultraviolet dari cahaya matahari. Bertepatan dengan penemuan ini adalah pemerhatian oleh doktor yang menetapkan tretinoin untuk jerawat bahawa pesakit mempunyai kulit yang lebih halus, dengan kerutan lebih sedikit. Tretinoin kemudian didapati mengganggu enzim yang berfungsi memecah kolagen pada lapisan kulit kulit dan untuk mempromosikan pembuatan kolagen baru.
Sejak itu, retinoid telah dikenal sebagai "standard emas" produk anti-penuaan topikal, menurut penulis kajian penyelidikan tahun 2003 yang diterbitkan di Jurnal Dadah dalam Dermatologi.
Tretinoin Yang Baik, Buruk, dan Jelek
Tretinoin dalam pelbagai kepekatan (biasanya 0,01 - 0,1%) telah dikaji secara menyeluruh dalam penyelidikan jangka pendek dan jangka panjang, menurut kajian 2006 yang panjang mengenai Intervensi Klinikal dalam Penuaan.
Walaupun versi vitamin A yang ditelan yang digunakan dalam terapi jerawat, isotretinoin (nama jenama Accutane), juga membantu pesakit mempunyai kulit yang lebih halus dan lebih merah jambu, isotretinoin oral membawa bahaya besar dari kecacatan kelahiran. Walaupun tretinoin topikal tidak ditunjukkan dalam kajian yang menimbulkan ancaman yang sama, beberapa laporan kes menunjukkan kecacatan kelahiran di kalangan wanita yang menggunakan tretinoin pada kulit mereka pada trimester pertama kehamilan. Oleh itu, wanita diberi peringatan agar tidak menggunakan produk semasa mengandung.
Pengguna aduan utama mengenai tretinoin adalah kesan sampingan yang sekarang dikenali sebagai dermatitis retinoid, yang melibatkan kemerahan, kerengsaan dan kerak yang mungkin timbul dengan segera atau dalam beberapa minggu sejak memulakan rawatan. Doktor sering mengesyorkan bermula dengan kepekatan yang lebih rendah (0,01 - 0,025%) dan menerapkannya dalam jumlah kecil setiap hari. Beralih dari gel ke asas krim emolien juga dapat meredakan kerengsaan kulit. Setelah toleransi terbentuk, penggunaan tretinoin setiap hari dan / atau menggunakan dos yang lebih pekat mungkin lebih terkawal.
Membalikkan Pemotretan
Tretinoin nampaknya paling berkesan untuk mengurangkan garis-garis wajah dan kerutan halus, mengurangkan kulit kasar, bergambar, dan memperbaiki pigmentasi yang tidak rata. Diperlukan beberapa bulan untuk hasil positif ini muncul, dan kesannya bergantung pada dos, yang bermaksud kepekatan yang lebih kuat membawa hasil yang lebih cepat. Sebagai contoh, walaupun kepekatan 0,05% dapat mengurangkan kesan kerosakan pada foto dengan ketara, begitu juga dengan separuh (atau 0.025%), tetapi yang terakhir memerlukan jangka masa yang lebih lama. Kepekatan kurang dari 0,01% tidak terbukti dapat membantu kulit bergambar.
Faktor lain yang mempengaruhi seberapa baik tretinoin berfungsi termasuk genetik, kualiti kulit individu, dan tahap kerosakan foto.
Derivatif Vitamin A yang lain
Potensi Tretinoin untuk menyebabkan kerengsaan kulit dan klasifikasinya sebagai ubat (memerlukan preskripsi) telah mendorong banyak penyelidikan oleh pengeluar kosmetik dan farmaseutikal ke dalam sebatian yang kurang berkesan. Antaranya ialah retinol, retinaldehid, dan retinil palmitat. Retinol diubah menjadi tretinoin pada kulit, walaupun kepekatan yang dihasilkan hanya 1/1000 daripada tretinoin (dan oleh itu kurang menjengkelkan) apabila digunakan secara topikal.
Banyak derivatif vitamin A yang dikembangkan untuk pasaran penjagaan kulit anti-penuaan adalah formula eksklusif-tanpa penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah-dan oleh itu sukar untuk dikaji.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Produk vitamin A seperti tretinoin topikal terbukti dapat mengurangkan kedutan, kemerahan, dan pigmentasi tidak sekata, walaupun (ironinya) mereka mungkin sebab kemerahan dan kerengsaan dalam jangka pendek. Sekiranya anda ingin mencuba pemalsuan semula gambar, berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda atau berjumpa doktor kulit untuk mendapatkan preskripsi. Produk bebas yang mengandungi derivatif vitamin A juga boleh berfungsi untuk penuaan kulit, walaupun kesannya cenderung kurang dramatik, dan sukar untuk disahkan.