Makanan tambahan besi

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 5 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 14 November 2024
Anonim
12 Makanan Mengandung Zat Besi Tinggi
Video.: 12 Makanan Mengandung Zat Besi Tinggi

Kandungan



Gambaran keseluruhan

Besi mineral adalah nutrien penting bagi manusia kerana ia adalah sebahagian daripada sel darah, yang membawa oksigen ke semua sel-sel tubuh. Tidak ada bukti konklusif bahawa suplemen zat besi menyumbang kepada serangan jantung.

Tarikh Semakan 5/21/2017

Dikemaskini oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.