Susu ibu - mengepam dan menyimpan

Kandungan

• Bersedia
• Memberi Bayi Anda Botol
• Rancang Bagaimana Anda Memaksa Susu Memompa di Tempat Kerja
• Melambatkan dan Menggunakan Susu Payudara
• Nursing dan Feeding Botol
• Nama Alternatif
• Rujukan
• Tarikh Semakan 11/11/2016

Susu ibu adalah nutrisi terbaik untuk bayi anda. Belajar untuk mengepam, mengumpul, dan menyimpan susu ibu. Anda boleh terus memberikan susu ibu bayi anda apabila anda kembali bekerja. Cari seorang perunding laktasi, juga dipanggil pakar penyusuan, untuk bantuan jika anda memerlukannya.

Bersedia

Luangkan masa untuk anda dan bayi anda untuk belajar dan mendapatkan yang baik semasa menyusu. Sebelum anda kembali bekerja, pastikan bekalan susu anda. Jagalah diri anda supaya anda mendapat banyak susu ibu. Mencuba untuk:

• Susu atau pam pada jadual biasa
• Minum banyak cecair
• Makan sihat
• Dapatkan rehat yang cukup

Memberi Bayi Anda Botol

Tunggu sehingga bayi berusia 3 hingga 4 minggu untuk mencuba sebotol. Ini memberi anda masa bayi anda untuk mendapatkan yang baik pada penyusuan pertama.

Bayi anda perlu belajar menghisap dari botol. Berikut adalah cara untuk membantu bayi anda belajar mengambil botol.

• Beri bayi anda sebotol semasa bayi anda masih tenang, sebelum kebuluran bermula.
• Berikan orang lain botol bayi anda. Dengan cara ini, bayi anda tidak terkeliru sebab anda tidak menyusu.
• Biarkan bilik apabila seseorang memberi botol bayi kepada anda. Bayi anda boleh mencium anda dan akan hairan mengapa anda tidak menyusu.

Memulakan botol makan kira-kira 2 minggu sebelum anda kembali bekerja supaya bayi anda mempunyai masa untuk membiasakannya.

Rancang Bagaimana Anda Memaksa Susu Memompa di Tempat Kerja

Beli atau sewa pam susu. Jika anda mula mengepam sebelum anda kembali ke tempat kerja, anda boleh membina bekalan susu beku.

• Terdapat banyak pam susu di pasaran. Pam boleh tangan dikendalikan (manual), beroperasi bateri, atau elektrik. Anda boleh menyewa pam berkualiti hospital di kedai bekalan perubatan.
• Kebanyakan ibu mencari pam elektrik yang terbaik. Mereka membuat dan melepaskan sedutan sendiri, dan anda boleh belajar menggunakannya dengan mudah.
• Sama ada konsultan laktasi atau jururawat di hospital boleh membantu anda membeli atau menyewa pam. Mereka juga boleh mengajar anda cara menggunakannya.

Perhatikan di mana anda boleh mengepam di tempat kerja. Semoga ada bilik peribadi yang tenang yang boleh anda gunakan.

• Ketahui jika tempat kerja anda mempunyai bilik pam untuk ibu bekerja. Mereka sering mempunyai kerusi yang selesa, tenggelam, dan pam elektrik.
• Jika mengepam di tempat kerja akan menjadi sukar, buatkan susu ibu sebelum anda kembali. Anda boleh membekukan susu ibu untuk memberi bayi anda kemudian.

Pam, kumpulkan, dan simpan susu ibu.

• Pam 2 hingga 3 kali sehari semasa anda sedang bekerja. Apabila bayi anda menjadi lebih tua, anda mungkin tidak perlu mengepam seketika untuk mengekalkan bekalan susu anda.
• Basuh tangan anda sebelum mengepam.

Kumpulkan susu semasa mengepam. Anda boleh menggunakan:

• 2 hingga 3 ounce (60 hingga 90 mililiter) botol atau cawan plastik keras dengan topi skru. Pastikan mereka telah dibasuh dalam air panas, sabun dan bilas dengan baik.
• Beg tugas berat yang sesuai dengan botol. JANGAN gunakan beg plastik setiap hari atau beg botol formula. Mereka bocor.

Simpan susu ibu anda.

• Tanggalkan susu sebelum menyimpannya.
• Susu segar boleh disimpan pada suhu bilik sehingga 8 jam, dan disejukkan selama 5 hingga 7 hari.

Anda boleh menyimpan susu beku:

• Dalam petak penyejuk beku di dalam peti sejuk selama 2 minggu
• Di dalam peti sejuk / peti sejuk pintu yang berasingan sehingga 3 hingga 4 bulan
• Dalam peti sejuk dalam yang berterusan 0 darjah selama 6 bulan

JANGAN menambah susu ibu yang segar untuk susu beku.

Melambatkan dan Menggunakan Susu Payudara

Untuk mencairkan susu beku:

• Letakkannya di dalam peti sejuk
• Rendam dalam semangkuk air hangat

Susu dicairkan boleh didinginkan dan digunakan sehingga 9 jam. JANGAN hantar semula.

JANGAN buat susu ibu. Pemanasan melampau memusnahkan nutrien, dan "titik panas" dapat membakar bayi anda. Botol boleh meletup apabila anda membuat gelombang mikro terlalu lama.

Apabila meninggalkan susu ibu dengan pembekal penjagaan kanak-kanak, labelkan bekas dengan nama anak anda dan tarikhnya.

Nursing dan Feeding Botol

Sekiranya anda sedang menyusui dan memberi makan botol:

• Jururawat bayi anda sebelum berangkat bekerja pada waktu pagi dan betul ketika anda pulang ke rumah.
• Jangkakan bayi anda untuk menghidapi lebih kerap pada waktu petang dan hujung minggu apabila anda berada di rumah. Makan atas permintaan apabila anda bersama bayi anda.
• Adakah pembekal penjagaan anak anda memberi botol bayi susu anda semasa anda sedang bekerja.
• Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan bahawa anda secara eksklusif memberikan susu ibu kepada bayi anda selama 6 bulan pertama. Ini bermakna tidak memberi apa-apa makanan, minuman, atau formula lain.
• Sekiranya anda menggunakan formula, masih menyusu dan memberi ASI sebanyak mungkin. Semakin susu ibu anda mendapat, lebih baik. Tambahan dengan formula yang terlalu banyak akan mengurangkan bekalan susu anda.

Nama Alternatif

Susu - manusia; Susu manusia; Susu - payudara; Maklumat pam payudara; Menyusu - pam

Rujukan

Flaherman VJ, Lee HC. "Penyusuan susu ibu" dengan menyusukan susu ibu. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Menyusu. In: Gleason CA, Devaskar SU, eds. Penyakit Avery yang baru lahir. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: bab 65.

Lawrence RM, Lawrence RA. Payudara dan fisiologi laktasi. In: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Pengamal Perubatan Ibu-janin Creasy dan Resnik: Prinsip dan Amalan. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bab 9.

Newton ER. Laktasi dan penyusuan susu ibu. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrik: Kehamilan Normal dan Masalah. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 24.

Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. Pejabat Kesihatan Wanita. Penyusuan susu: penyimpanan dan penyusuan susu ibu. Womenshealth.gov. Dikemaskini pada 3 Ogos 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Diakses pada 2 Januari 2017.

Tarikh Semakan 11/11/2016

Dikemaskini oleh: Irina Burd, MD, PhD, Profesor Madat Ginekologi dan Obstetrik di Sekolah Perubatan Johns Hopkins University, Baltimore, MD. Kajian yang disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.