Kandungan
- Jenis Peristiwa Traumatik
- Ketahui Tanda-Tanda Tekanan Traumatik
- Ketahui Tanda-tanda Gangguan Tekanan Pasca-trauma (PTSD)
- Anak Anda Memerlukan Sokongan Anda
- Dapatkan Bantuan Anak Anda
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 10/11/2018
Satu daripada empat kanak-kanak mengalami peristiwa traumatik pada masa mereka berumur 18 tahun. Peristiwa traumatik boleh mengancam nyawa dan lebih besar daripada apa yang pernah anda alami oleh anak anda.
Ketahui apa yang harus ditonton di dalam anak anda dan bagaimana untuk menjaga anak anda selepas peristiwa traumatik. Dapatkan bantuan profesional jika anak anda tidak pulih.
Jenis Peristiwa Traumatik
Anak anda boleh mengalami satu peristiwa traumatik sekali atau trauma berulang yang berlaku berulang-ulang kali.
Contoh peristiwa traumatik sekali adalah:
- Bencana alam, seperti angin puting beliung, taufan, api, atau banjir
- Serangan seksual
- Serangan fizikal
- Saksi menembak atau menikam seseorang
- Kematian mendadak ibu bapa atau pengasuh yang dipercayai
- Hospitalisasi
Contoh peristiwa traumatik yang dialami anak anda berulang kali adalah:
- Penyalahgunaan fizikal atau emosi
- Gangguan seksual
- Keganasan geng
- Perang
- Peristiwa pengganas
Ketahui Tanda-Tanda Tekanan Traumatik
Anak anda mungkin mengalami reaksi emosi dan berasa:
- Saraf.
- Bimbang tentang keselamatan.
- Gelisah.
- Ditarik balik.
- Sedih.
- Takut tidur bersendirian pada waktu malam.
- Tantrum.
- Dissociated, yang merupakan reaksi ekstrim dan biasa kepada peristiwa traumatik. Anak anda mengatasi trauma dengan menarik diri dari dunia. Mereka berasa terpisah dan melihat perkara-perkara yang berlaku di sekeliling mereka seolah-olah tidak benar.
Anak anda juga mungkin mengalami masalah fizikal seperti:
- Sakit perut
- Sakit kepala
- Pening dan muntah
- Masalah tidur dan mimpi buruk
Anak anda mungkin juga mengenang kembali acara tersebut:
- Melihat imej
- Mengingati setiap terperinci tentang apa yang berlaku dan apa yang mereka lakukan
- Mempunyai keperluan untuk memberitahu cerita berulang-ulang kali
Ketahui Tanda-tanda Gangguan Tekanan Pasca-trauma (PTSD)
Sebanyak separuh daripada kanak-kanak yang bertahan dalam peristiwa traumatik akan menunjukkan tanda-tanda PTSD. Gejala setiap kanak-kanak adalah berbeza. Secara umum, anak anda mungkin mempunyai:
- Ketakutan sengit
- Rasa tidak berdaya
- Rasa menjadi gelisah dan tidak teratur
- Masalah tidur
- Masalah yang difokuskan
- Hilang selera makan
- Perubahan dalam interaksi mereka dengan orang lain, termasuk lebih agresif atau lebih menarik
Anak anda juga boleh kembali kepada tingkah laku yang mereka lalui:
- Bedwetting
- Berpaut
- Menghisap ibu jari mereka
- Emosional-kebas, cemas, atau tertekan
- Kebimbangan pemisahan
Anak Anda Memerlukan Sokongan Anda
Biarkan anak anda tahu bahawa mereka selamat dan anda terkawal.
- Ketahui bahawa anak anda mengambil isyarat dari anda tentang bagaimana untuk bertindak balas terhadap peristiwa traumatik. Adalah baik untuk anda sedih atau terluka.
- Tetapi anak anda perlu tahu bahawa anda berada dalam kawalan dan melindungi mereka.
Biarkan anak anda tahu bahawa anda berada di sana untuk mereka.
- Kembali ke rutin harian sebaik sahaja anda boleh. Buat jadual untuk makan, tidur, sekolah, dan bermain. Rutin harian membantu anak tahu apa yang diharapkan dan membuat mereka berasa selamat.
- Bercakap dengan anak anda. Biarkan mereka tahu apa yang anda lakukan untuk memastikannya selamat. Jawab soalan mereka dengan cara yang mereka boleh fahami.
- Tetap dekat dengan anak anda. Biarkan mereka duduk di dekat anda atau pegang tangan anda.
- Menerima dan bekerjasama dengan anak anda dalam tingkah laku yang regressed.
Memantau maklumat yang anak anda mendapat mengenai acara. Matikan berita TV dan batasi perbualan anda tentang acara di hadapan kanak-kanak kecil.
Dapatkan Bantuan Anak Anda
Tidak ada cara untuk memulihkan kanak-kanak selepas peristiwa traumatik. Jangkakan bahawa anak anda harus kembali kepada aktiviti biasa mereka dari masa ke masa.
Sekiranya anak anda masih mengalami masalah pulih selepas satu bulan, dapatkan bantuan profesional. Anak anda akan belajar bagaimana untuk:
- Bercakap tentang apa yang berlaku. Mereka akan memberitahu cerita mereka dengan perkataan, gambar, atau permainan. Ini membantu mereka melihat reaksi terhadap trauma adalah normal.
- Membangunkan strategi mengatasi untuk membantu dengan ketakutan dan kebimbangan.
Biarkan guru tahu tentang peristiwa traumatik dalam kehidupan anak anda. Teruskan komunikasi terbuka mengenai perubahan dalam tingkah laku anak anda.
Nama Alternatif
Tekanan - kejadian traumatik pada kanak-kanak
Rujukan
Augustyn MC, Zuckerman BS. Kesan keganasan pada kanak-kanak. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Gemeen JW, Schor NF, eds. Buku Teks Pediatrik Nelson. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 39.
Peinado J, Leiner M. Kecederaan yang berkaitan dengan kekerasan di kalangan kanak-kanak. Dalam: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Fuhrman dan Penjagaan Kritikal Pediatrik Zimmerman. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 123.
Tarikh Semakan 10/11/2018
Dikemaskini oleh: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Profesor Klinikal Pediatrik, Sekolah Perubatan Universiti Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.