Kandungan
- Kehilangan bunyi dan pendengaran
- Apabila di Konsert
- Bagaimana Mendengar Muzik pada iPod atau Pemain MP3 anda
- Bila Panggil Doktor
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 5/17/2018
Orang dewasa dan kanak-kanak biasanya terdedah kepada muzik yang kuat. Mendengarkan muzik keras melalui tunas telinga yang disambungkan ke peranti seperti iPod atau pemain MP3 atau di konsert muzik boleh menyebabkan kehilangan pendengaran.
Bahagian dalaman telinga mengandungi sel rambut kecil (ujung saraf).
- Sel rambut berubah menjadi bunyi elektrik.
- Saraf kemudian membawa isyarat ini ke otak, yang mengiktiraf mereka sebagai bunyi.
- Sel-sel rambut kecil ini mudah rosak oleh bunyi yang kuat.
Telinga manusia seperti bahagian badan lain - penggunaan yang terlalu banyak boleh merosakkannya.
Dari masa ke masa, pendedahan berulang kepada bunyi bising dan muzik boleh menyebabkan kehilangan pendengaran.
Kehilangan bunyi dan pendengaran
Decibel (dB) adalah unit untuk mengukur tahap bunyi.
- Bunyi paling lembut yang boleh didengar oleh manusia adalah 20 dB atau lebih rendah.
- Ceramah biasa ialah 40 dB hingga 60 dB.
- Konsert rock adalah antara 110 dB dan 120 dB dan boleh setinggi 140 dB di hadapan speaker.
- Fon kepala pada jumlah maksimum ialah 105 dB.
Risiko kerosakan pada pendengaran anda apabila mendengar muzik bergantung pada:
- Betapa kuatnya muzik itu
- Berapa rapat dengan penceramah?
- Berapa lama dan berapa kerap anda terdedah kepada muzik yang kuat
- Penggunaan fon kepala
- Sejarah keluarga kehilangan pendengaran
Aktiviti atau pekerjaan yang meningkatkan peluang anda mendengar pendengaran dari muzik adalah:
- Menjadi ahli muzik, ahli krew bunyi, atau jurutera rekod
- Bekerja di kelab malam
- Menghadiri konsert
- Menggunakan peranti muzik mudah alih dengan fon kepala atau telinga telinga
Kanak-kanak yang bermain di band sekolah boleh didedahkan dengan bunyi decibel yang tinggi, bergantung kepada instrumen mana yang mereka duduk atau bermain.
Apabila di Konsert
Tuala atau tisu rolled-up tidak ada apa-apa untuk melindungi telinga anda pada konsert.
Dua jenis penyumbat telinga boleh dipakai:
- Pembuat telinga buih atau silikon, yang boleh didapati di kedai ubat, membantu mengurangkan bunyi bising. Mereka akan meredakan bunyi dan suara tetapi mungkin kurang sesuai.
- Pemadam pemutar muzik sesuai dengan keperluannya lebih baik daripada buih atau silikon dan tidak mengubah kualiti bunyi.
Petua lain semasa di tempat muzik ialah:
- Duduk sekurang-kurangnya 10 kaki (3 m) atau lebih jauh dari pembesar suara
- Ambil rehat di kawasan yang lebih tenang. Hadkan masa anda di sekitar bunyi bising.
- Bergerak di sekitar tempat untuk mencari tempat yang lebih senyap.
- Elakkan berteriak lain di telinga anda untuk didengar. Ini boleh mendatangkan mudarat kepada telinga anda.
- Elakkan terlalu banyak alkohol, yang boleh membuat anda tidak menyedari bunyi sakit yang lebih kuat boleh menyebabkan.
Rehat telinga anda selama 24 jam selepas terdedah kepada muzik keras untuk memberi mereka peluang untuk pulih.
Bagaimana Mendengar Muzik pada iPod atau Pemain MP3 anda
Fon telinga gaya kecil telinga (dimasukkan ke dalam telinga) JANGAN menghalang bunyi luar. Pengguna cenderung menyumbangkan kelantangan untuk menghalang bunyi lain. Menggunakan fon telinga yang membatalkan bunyi boleh membantu anda mengekalkan kelantangannya kerana anda boleh mendengar muzik dengan lebih mudah.
Jika anda memakai fon kepala, jumlahnya terlalu kuat jika seseorang yang berada di dekat anda boleh mendengar muzik melalui fon kepala anda.
Petua lain mengenai fon kepala adalah:
- Kurangkan jumlah masa yang anda gunakan fon kepala.
- Matikan volume. Mendengarkan muzik pada tahap 5 atau ke atas untuk hanya 15 minit sehari boleh menyebabkan kerosakan pendengaran jangka panjang.
- Jangan naikkan volume melewati titik tengah pada bar kelantangan apabila menggunakan fon kepala. Atau, gunakan pengehadan kelantangan pada peranti anda. Ini akan menghalang anda daripada menjadikan bunyi terlalu tinggi.
Bila Panggil Doktor
Jika anda telah berdering di telinga anda atau pendengaran anda teredam selama lebih daripada 24 jam selepas terdedah kepada muzik yang kuat, pastikan pendengaran anda diperiksa oleh ahli audiologi.
Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda untuk tanda-tanda kehilangan pendengaran jika:
- Sesetengah bunyi kelihatan lebih kuat daripada yang sepatutnya.
- Lebih mudah mendengar suara lelaki daripada suara wanita.
- Anda mempunyai masalah menceritakan bunyi nada tinggi (seperti "s" atau "th") dari satu sama lain.
- Suara orang lain terdengar menggumam atau bergelora.
- Anda perlu menghidupkan televisyen atau radio ke atas atau ke bawah.
- Anda telah berdering atau perasaan penuh di telinga anda.
Nama Alternatif
Kehilangan pendengaran yang disebabkan oleh bunyi bising - muzik; Kehilangan pendengaran deria - muzik
Rujukan
Seni HA. Kehilangan pendengaran sensorineural pada orang dewasa. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Pembedahan Kepala & Leher. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 150.
Eggermont JJ. Punca kehilangan pendengaran yang diperoleh. In: Eggermont JJ. Hilang pendengaran. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 6.
Lonsbury-Martin BL, Martin GK. Kehilangan pendengaran yang disebabkan oleh bunyi. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Pembedahan Kepala & Leher. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 152.
Institut Kebangsaan mengenai Kecacatan dan laman web Gangguan Komunikasi Lain. Kehilangan pendengaran yang disebabkan oleh bunyi. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Dikemaskini 7 Februari 2017. Diakses pada 12 September 2018.
Tarikh Semakan 5/17/2018
Dikemaskini oleh: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Sekolah Perubatan Johns Hopkins University, Baltimore, MD. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial. Kemas kini editorial 09-24-18.