Kandungan
Anda mungkin mengalami rasa logam semasa kemoterapi, terutamanya semasa makan. Perubahan rasa boleh menjadi biasa semasa menjalani rawatan kemoterapi. Kesan sampingan ini boleh membuat makanan dan minuman terasa enak dan bahkan kadang-kadang tidak dapat dimakan.Yakinlah bahawa anda bukan satu-satunya orang yang mengalami kira-kira separuh daripada orang yang melakukan kemoterapi! Beberapa ubat kemoterapi lebih terkenal kerana menyebabkan kesan sampingan ini daripada yang lain. Nitrogen mustard, vincristine, cisplatin, dan cyclophosphamide adalah yang sering disenaraikan.
Cara Mengatasi
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengimbangi atau menutup rasa logam yang mungkin anda alami kerana kemoterapi:
- Elakkan makan selama dua hingga tiga jam setelah menerima kemoterapi.
- Minum minuman berasid seperti serai atau limau purut. Walaupun ini dapat menolong rasa logam, anda perlu mengelakkan minuman ini jika anda mengalami luka mulut, dan ia mungkin menjengkelkan jika anda mengalami mulut kering.
- Gunakan perkakas plastik dan bukannya logam. Jauhkan logam dari mulut anda. Anda mungkin mahu membeli peralatan plastik berkualiti tinggi yang terasa lebih sedap di mulut anda.
- Masak dengan ramuan dan rempah kuat yang akan membantu menutup rasa logam.
- Gunakan sos seperti teriyaki, barbeku, atau saus tomat. Sos berperisa tinggi untuk daging dan sayur-sayuran ini dapat menutup selera.
- Kunyah gusi berperisa pudina atau gula-gula keras. Ini dapat membantu antara waktu makan.
- Kunyah ais.
- Makan makanan sejuk atau beku, seperti milkshake, ais krim, dan es loli. Mempunyai es loli antara makanan boleh menjadi taktik yang baik.
Penyelesaian Bervariasi Dari Orang ke Orang
Ingat bahawa tidak ada dua orang yang sama. Sebilangan orang mendapati bahawa diet blander mengurangkan rasa logam, sementara yang lain memerlukan banyak sos dan rempah untuk menutupnya.
Bagi sesetengah orang, daging merah rasanya sangat logam dan yang lain lebih enak pada ayam. Anda harus bereksperimen dengan makanan untuk mengetahui apa yang sesuai untuk anda. Apa yang mungkin berfungsi untuk satu orang mungkin tidak berfungsi untuk yang lain.
Adakah Pencegahan Mungkin?
Malangnya, tidak banyak yang boleh dilakukan oleh doktor anda untuk mencegah perubahan rasa yang disebabkan oleh kemoterapi. Walaupun begitu, sangat penting bagi anda untuk memberi tahu doktor tentang kesan sampingan rawatan yang anda alami, walaupun ini adalah perkara biasa dan bahkan dijangkakan.
Jangan mencuba vitamin atau suplemen tambahan yang telah anda baca boleh membantu melainkan jika anda telah disyorkan oleh doktor anda. Pasukan perubatan anda perlu mengetahui semua yang anda ambil semasa rawatan, termasuk vitamin dan ubat "semula jadi" supaya mereka dapat mencegah interaksi berbahaya dengan rawatan anda.
Apabila anda mengalami rasa yang tidak menyenangkan, anda mungkin makan lebih sedikit dan tidak menyukai makanan tertentu atau sama sekali makan. Ini boleh menyebabkan penurunan berat badan dan juga kekurangan zat makanan. Ini juga boleh mengelakkan makan bersama keluarga dan rakan-rakan, yang sebaliknya baik untuk sokongan sosial. Ini akan melemahkan badan anda dan menjadikan rawatan dan pemulihan lebih sukar. Gunakan taktik yang disenaraikan sehingga anda dapat terus makan pelbagai makanan yang sihat semasa anda menjalani rawatan.