Kandungan
Gambaran keseluruhan
Push-up dinding adalah latihan yang meregangkan otot dan kapsul sendi bersama bahu anda.
Tarikh Semakan 6/29/2011
Dikemaskini oleh: Ahli terapi fizikal Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, A.D.A.M., Inc.