Kandungan
Yarrow adalah tumbuhan yang telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional. Ia juga sering dikenal sebagai achillea, bloodwort, rumpai tukang kayu, jelatang syaitan, mimisan, lada orang tua, staunchweed, ribuan daun, dan wort luka (antara nama lain). Tetapi, adakah ini berfungsi untuk pelbagai elemen yang digunakan untuk merawatnya? Seperti biasa dengan makanan tambahan herba, kami belum mempunyai banyak kajian yang pasti. Walau bagaimanapun, kajian awal menunjukkan janji untuk ramuan ini di pelbagai kawasan.Bahagian berbunga tanaman yarrow adalah yang biasanya digunakan untuk tujuan perubatan. Yarrow bukan hanya satu tumbuhan, walaupun nama itu digunakan untuk kira-kira 140 jenis yang berbeza tetapi berkait rapat yang masuk ke dalam genus Achillea.
Menurut satu kajian, sebilangan besar tanaman dalam keluarga ini adalah faktor yang menyulitkan ketika melakukan penyelidikan-beberapa ulasan menyatakan bahawa kajian tidak selalu cukup jelas mengenai jenis tepat yang mereka pelajari, dan itu menyukarkan atau mustahil untuk membandingkan penyelidikan dan membuat kesimpulan. Namun, kami belajar lebih banyak mengenai yarrow dan apa yang ditawarkannya sebagai rawatan.
Manfaat Kesihatan
Tanaman Yarrow telah diteliti untuk berbagai masalah kesihatan dan penyakit yang selama ini digunakan secara tradisional. Kegunaan berikut semuanya mempunyai beberapa kajian yang berkaitan dengannya. Walau bagaimanapun, kebanyakannya dilakukan pada haiwan atau sel.
Sejauh ini, percubaan manusia jarang berlaku. Itu bermaksud penyelidikan masih dalam tahap awal dan penemuannya harus ditiru dalam kajian yang lebih besar dan lebih mendalam sebelum kita mengetahui dengan pasti apa manfaat perubatan yang dimiliki yarrow-dan seberapa selamat rawatan itu.
Keradangan
Kajian 2017 mengenai literatur perubatan di kilang yarrow disebut achillea millefoilum L. menyenaraikan beberapa kegunaan perubatan tumbuhan yang telah menunjukkan janji dalam kajian. Salah satu kegunaannya adalah sebagai anti-radang topikal.
Pelbagai kajian menyokong tindakan anti-radang. Kertas 2017 di Jurnal Etnofarmakologi mengatakan ia mempunyai "sifat anti-radang yang jelas" dengan kesan positif pada keseimbangan pH kulit dan kandungan kelembapannya.
Penyembuhan luka
Achillea millefoilum dan achillea asiatica kedua-duanya mempunyai hasil awal yang positif dalam aplikasi topikal untuk penyembuhan luka. Dalam kajian 2017 mengenai ekstrak achillea asiatica, para penyelidik menyimpulkan bahawa ramuan ini berkesan memperbaiki luka kulit pada tikus melalui pelbagai kesan pada tahap sel.
Kajian tahun 2018 di Jurnal Perubatan Ibu-Janin & Neonatal menunjukkan kesan positif salep achillea millefolium pada penyembuhan episiotomi. (Episiotomi adalah sayatan kecil di perineum yang kadang-kadang dibuat oleh doktor semasa melahirkan.)
Gangguan Pencernaan
Satu kajian di luar Afrika menunjukkan kesan anti-spasmodik achillea millefolium L. di bahagian sistem pencernaan, yang bermaksud mungkin bermanfaat dalam keadaan yang melibatkan kekejangan pada saluran pencernaan, seperti sindrom iritasi usus.
Keresahan
Tinjauan pada tahun 2015 mengenai sifat anti-kegelisahan minyak pati mendapati bahawa dua jenis yarrow-achillea umbelata dan achillea wilhemsii-memang membantu mengurangkan kegelisahan. Para penyelidik mengatakan bahawa ia mempunyai kesan ini dengan mekanisme tindakan yang berbeza daripada benzodiazepin kelas ubat anti-kegelisahan yang popular.
Keadaan Neurologi
Kajian 2017 di Iran menyokong penggunaan achillea millefolium dalam penyakit neurodegeneratif, termasuk multiple sclerosis, penyakit Parkinson, strok, dan epilepsi. Kesimpulan ini berdasarkan penemuan dalam kajian haiwan.
Dalam sklerosis berganda, para penyelidik mengatakan bahawa suplemen mengurangkan keparahan penyakit, menurunkan radang saraf, dan mengurangkan jumlah lesi demyelining.
Di Parkinson, mereka mengatakan bahawa ia meningkatkan motilitas dan nada otot. Pada strok, ia dapat mengurangkan jumlah infark, dan pada epilepsi, ia mengurangkan keparahan sawan.
Manfaat Berkemungkinan Lain
Kajian 2017 dan kajian lain menyokong keberkesanan yarrow untuk:
- Sokongan sistem imun
- Mengawal gula darah dalam diabetes
- Melindungi hati dan pundi hempedu
- Merangsang haid
- Membantu dengan tidur
- Merawat buasir
- Mengurangkan demam jerami
- Mempercepat pembuangan air kencing
Kesan sampingan yang mungkin
Anda mungkin berfikir bahawa, kerana ia adalah produk "semula jadi", suplemen yarrow berisiko rendah atau bebas risiko. Perlu diingat bahawa walaupun bahan semula jadi boleh mempunyai kesan sampingan dan interaksi ubat yang berbahaya dan merawatnya seperti yang anda lakukan dengan ubat farmasi. Yarrow secara amnya dianggap selamat untuk digunakan secara perubatan. Kesan sampingan yang mungkin termasuk:
- Mengantuk
- Peningkatan kencing
- Kerengsaan kulit apabila digunakan secara topikal (seperti penyembuhan luka)
Walau bagaimanapun, beberapa kumpulan orang mungkin menghadapi risiko yang lebih serius daripada mengambil makanan tambahan yarrow.
Pembekuan Darah Melambatkan
Yarrow disyaki memperlambat pembekuan darah. Itu boleh menjadi masalah. Sebagai contoh, disarankan agar anda berhenti mengambilnya sekurang-kurangnya dua minggu sebelum pembedahan yang dijadualkan. Sekiranya anda memerlukan pembedahan kecemasan, pastikan kakitangan perubatan mengetahui potensi risiko ini.
Selain itu, boleh membahayakan penderita gangguan pendarahan, kerana dapat meningkatkan risiko pendarahan.
Alahan
Sekiranya anda alah kepada tumbuh-tumbuhan yang merupakan anggota keluarga Asteraceae / Compositae, anda mungkin juga alah kepada yarrow. Tumbuhan lain dalam keluarga termasuk:
- Krisan
- Daisies
- Marigolds
- Ragweed
Sekiranya anda mempunyai alahan tumbuhan tetapi tidak tahu pasti mengenai kumpulan tumbuhan ini, berbincanglah dengan doktor anda sebelum mengambil yarrow.
Kehamilan dan Penyusuan
Yarrow tidak digalakkan untuk digunakan semasa mengandung atau menyusu. Apabila diambil secara oral, yarrow dipercayai dapat merangsang kitaran haid wanita. Ini bererti anda boleh menghadapi risiko keguguran jika anda mengambilnya semasa anda hamil.
Setakat ini, kami tidak cukup mengetahui tentang risiko yarrow semasa menyusu, jadi paling selamat untuk tidak menggunakannya sehingga selepas bayi anda disapih.
Interaksi dadah
Yarrow dipercayai mempunyai interaksi negatif dengan ubat berikut.
- Lithium: Yarrow boleh menyebabkan ubat ini berada di dalam sistem anda lebih lama.
- Ubat anti-radang, antikoagulan / antiplatelet: Ini juga dapat melambatkan pembekuan darah.
- Penenang: Yarrow juga boleh bertindak sebagai ubat penenang
- Antasiddan ubat-ubatan lain yang menurunkan asid perut seperti penyekat H2 dan perencat pam proton: Yarrow boleh meningkatkan asid perut, dan oleh itu, mengurangkan keberkesanan antasid.
Elakkan yarrow jika anda mengambil salah satu daripada ini dan pastikan anda bercakap dengan doktor anda sebelum menambahkannya ke rejimen rawatan anda.
Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan
Tidak ada dos selamat atau standard yang ditetapkan untuk yarrow, dan jumlah yang diperlukan untuk berkesan mungkin berbeza dari orang ke orang bergantung pada beberapa faktor dan juga apa yang diambil yarrow.
Makanan tambahan Yarrow boleh didapati sebagai kapsul, tablet, minyak pati, dan warna.
Sentiasa ikuti arahan pada label produk dan sertakan doktor dan ahli farmasi anda dalam keputusan anda. Cari suplemen yarrow yang diperakui oleh pihak ketiga jika membelinya di kedai. Jika tidak, anda boleh menanam yarrow anda sendiri. Ia tumbuh subur di iklim kering dan hangat dan biasanya tumbuh pada musim bunga.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun yarrow kelihatan menjanjikan dalam merawat keadaan perubatan tertentu, ingatlah bahawa apa sahaja yang mengubah cara fungsi tubuh anda boleh membahayakan. Perhatikan kesan sampingan, alahan, dan interaksi ubat negatif seperti yang anda lakukan dengan ubat preskripsi. Pasukan rawatan perubatan anda dapat membantu anda memutuskan sama ada memasukkan yarrow dalam rejimen kesihatan anda dan, jika anda melakukannya, bagaimana cara melakukannya dengan selamat.
Manfaat Kesihatan dari Plantain