Kaedah Pengawalan Kelahiran Billings

Kandungan

• Bagaimana ia berfungsi
• Apa Kaedah Mengajar Anda
• Kaedah Kaedah Empat Bil
• Bilakah Kaedah Penagihan Tidak Boleh Digunakan?
• Keberkesanan
• Pokoknya

Kaedah Billings adalah bentuk pengendalian kelahiran semula jadi dan juga dapat disebut sebagai kaedah ovulasi Billings, metode ovulasi, atau metode lendir serviks. Kaedah kontrasepsi (sejenis kaedah kesedaran kesuburan atau kawalan kelahiran FAM) bertujuan untuk mengajar wanita bagaimana mengenali corak kesuburan mereka sendiri, sehingga mereka dapat memilih kapan untuk menghindari hubungan seksual (untuk mencegah kehamilan) atau memulakan hubungan seksual (dalam usaha untuk mengandung).

Bagaimana ia berfungsi

Kaedah ovulasi Billings berdasarkan tafsiran anda mengenai lendir serviks anda. Secara umum, sepanjang setiap kitaran haid, lendir serviks berubah dengan cara yang dapat diramalkan. Secara khusus, lendir serviks sering menjadi jelas dan elastik sekitar enam hari sebelum ovulasi (kerana pengaruh estrogen.) Ovulasi kemungkinan berlaku pada hari terakhir bahawa lendir serviks menunjukkan sifat-sifat ini.

Selepas ovulasi, lendir serviks dipengaruhi oleh pengeluaran progesteron dan menjadi tebal, melekit dan legap.

Apa Kaedah Mengajar Anda

Kaedah Billings mengajar anda bagaimana memahami corak kesuburan individu anda dengan menganalisis lendir serviks anda setiap bulan. Ini mudah dilakukan dengan mengambil sampel lendir serviks (dengan tangan) setiap hari dan mencatat kuantiti, penampilan, dan rasanya (serta memperhatikan tanda-tanda kesuburan / fizikal lain) pada carta harian. Penampilan atau rasa lendir serviks anda boleh digambarkan sebagai kering, berair, melekit, berkrim, berair, atau putih telur seperti bergantung pada tempat anda berada dalam kitaran anda.

Kaedah ovulasi Billings membolehkan anda mengenal pasti fasa subur kitaran haid anda dengan adanya lendir serviks, dan sensasi yang dihasilkannya pada vulva pada hari-hari menjelang ovulasi.

Kaedah Kaedah Empat Bil

Mengikut kaedah Billings, ada empat peraturan yang harus diikuti untuk kontrasepsi semula jadi: tiga peraturan awal hari dan peraturan puncak:

• Peraturan awal berkaitan dengan hari-hari menjelang ovulasi. Selama ini, lendir serviks memberitahu anda bahawa anda telah memulakan fasa subur anda. Peraturan puncak berlaku setelah hari puncak (ovulasi) telah dikenal pasti.
• Waktu puncak sering dicirikan sebagai hari terakhir "sensasi pelinciran" dan berlaku hampir dengan masa ovulasi. Menurut kaedah ovulasi Billings, anda mungkin subur selama tiga hari lagi, dan haid harus berlaku 11 hingga 16 hari kemudian.

Kaedah ovulasi Billings tidak memerlukan apa-apa bentuk pengiraan irama, pengambilan suhu, ubat hormon, atau alat, dan ini membolehkan pasangan berkongsi tanggungjawab dalam merancang keluarga semula jadi. Penyokong kaedah ini mengatakan kaedah kawalan kelahiran semula jadi ini juga dapat digunakan dari akil baligh hingga menopaus, walaupun ketika menyusui, dan pada wanita yang tidak mempunyai kitaran haid biasa.

Bilakah Kaedah Penagihan Tidak Boleh Digunakan?

Penting untuk diperhatikan bahawa kaedah Billings tidak dapat digunakan dengan kontrasepsi hormon (seperti pil) kerana kaedah kawalan kelahiran ini mempengaruhi hormon yang mengatur gejala kesuburan semula jadi, seperti lendir serviks. Apabila anda memulakan kaedah Billings, yang terbaik adalah menjauhkan diri dari hubungan seksual kerana anda mungkin mengelirukan sperma dan / atau cairan mani dengan lendir serviks.

Anda mesti mempunyai pengetahuan dan latihan yang tepat mengenai kaedah kelahiran semula jadi ini sebelum bergantung kepadanya untuk mencegah kehamilan. Kejayaan kaedah Billings sangat bergantung pada pengajaran yang betul, pemahaman yang betul, pemerhatian lendir serviks yang tepat dan grafik harian, motivasi bersama, dan kerjasama antara pasangan.

Penting untuk diperhatikan bahawa doktor anda mungkin tidak biasa dengan kaedah ini. Kajian tahun 2017 mendapati bahawa sekolah perubatan tidak selalu memasukkan kaedah kawalan kelahiran kesedaran kesuburan sebagai sebahagian daripada kurikulum OB / GYN, dan banyak doktor tidak yakin untuk berkongsi maklumat mengenai kaedah ini. Anda boleh mendapatkan pemahaman dan keyakinan yang lebih baik dengan menggunakan seorang guru kaedah ovulasi Billings yang bertauliah.

Keberkesanan

Tidak banyak kajian yang dilakukan untuk mengatakan dengan pasti seberapa berkesan kaedah Billings dalam mencegah kehamilan berbanding dengan kaedah seperti pil kawalan kelahiran. Walau bagaimanapun, menurut garis panduan klinikal yang diterbitkan pada tahun 2018, kadar kehamilan yang tidak diingini setelah setahun sempurna penggunaan berbeza dalam kajian yang berbeza dari 0.4% hingga 5%. Dalam amalan biasa, ia adalah 8%.

Itu kurang berkesan daripada pil dan kaedah kawalan kelahiran yang biasa. Penulis mencadangkan penggunaannya hanya dalam keadaan di mana kehamilan yang tidak dijangka dapat diterima. Mereka juga memerintahkan doktor untuk memastikan wanita atau pasangan itu mendapat pendidikan yang betul mengenai kaedah tersebut dan untuk memberi peringatan mengenai kaedah kontrasepsi kecemasan.

Pokoknya

Kaedah pengawalan kelahiran Billings adalah sejenis perancang keluarga semula jadi yang menggunakan penilaian lendir serviks untuk meramalkan ovulasi. Kaedah kawalan kelahiran ini dan kaedah kesedaran kesuburan lain dapat digunakan untuk membantu mencegah kehamilan dan untuk meramalkan ovulasi ketika seorang wanita ingin hamil.

Kaedah seperti kaedah Billings tidak berfungsi untuk semua orang dan keberkesanannya bergantung pada arahan yang teliti dan juga motivasi untuk memetakan perubahan tepat pada lendir serviks anda setiap hari.

Sekiranya anda tidak akan merasa seperti akhir dunia jika anda hamil secara tidak sengaja, kelebihan kuat dari jenis perancangan keluarga ini ialah tidak ada kesan sampingan, dan anda boleh menggunakan apa yang telah anda pelajari ketika anda ingin merancang lebih baik daripada mencegah kehamilan.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks