Kandungan
- Sakit Arthritis Minor atau Ringan
- Mendapat Bantuan untuk Gejala Osteoartritis Awal
- Taktik Bukan Dadah untuk Kesakitan Arthritis Minor
- Diagnosis Awal dan Melegakan Sakit Arthritis Minor
Jadi, apa itu sakit artritis ringan-atau apakah sakit artritis ringan adalah keliru?
Sakit Arthritis Minor atau Ringan
"Minor" biasanya menyiratkan tidak pentingnya - sesuatu yang lebih menjengkelkan daripada sesuatu yang serius. Minor juga seolah-olah menyiratkan bahawa ia tidak memerlukan perhatian-dan di situlah masalahnya mula bermain bola salji jika anda bertanya kepada saya.
Gejala pertama osteoartritis biasanya merangkumi sakit sendi dan kekejangan sendi. Mungkin terasa seperti sakit kecil atau sakit-tetapi jika berlanjutan, anda mesti berjumpa doktor untuk membuat penilaian. Gejala osteoartritis dinilai dan diklasifikasikan sebagai ringan, sederhana, atau teruk. Ringan akan menjadi istilah yang lebih sesuai untuk apa yang banyak disebut orang bawah umur.
Gejala artritis ringan mungkin disebabkan oleh beberapa keadaan yang berbeza, yang kebanyakannya perlu didiagnosis dan dirawat lebih awal untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Ini termasuk osteoartritis, artritis reumatoid, arthritis gout, lupus eritematosus sistemik, dan sklerosis sistemik. Ini adalah alasan terbaik untuk membuat pemeriksaan dan membincangkan sebarang sakit arthritis ringan dengan doktor anda.
Mendapat Bantuan untuk Gejala Osteoartritis Awal
Sebilangan besar orang cuba merawat sendiri gejala pertama osteoartritis. Tetapi gejala dapat berlanjutan dan penting untuk berjumpa doktor yang akan memberikan diagnosis yang tepat dan memutuskan rancangan rawatan anda.
Pesakit mungkin melambatkan berjumpa doktor kerana gejalanya ringan dan mereka tidak mahu perbelanjaan pemeriksaan dan mungkin diberi ubat mahal. Sebaliknya, jika ubat-ubatan di kaunter disyorkan, mereka mungkin menganggap lawatan itu tidak bernilai. Tetapi diagnosis dan pemantauan awal penting untuk mengesampingkan keadaan yang serius dan untuk mengesyorkan pilihan rawatan diri dan modifikasi gaya hidup.
Sebaik sahaja anda berjumpa doktor dan mereka membuat diagnosis osteoartritis, terdapat beberapa pilihan rawatan. Untuk gejala ringan, rawatan konservatif biasanya dicuba terlebih dahulu-seperti yang anda harapkan. Menjadi amalan biasa untuk merawat osteoartritis ringan dengan acetaminophen pada mulanya dan menambah NSAID jika diperlukan. Tinjauan terhadap 259 pakar bedah ortopedik mendapati bahawa 97 peratus daripadanya percaya bahawa ubat-ubatan bebas boleh menjadi alternatif yang berkesan untuk ubat-ubatan preskripsi ketika seorang pesakit mengalami sakit artritis ringan.
Taktik Bukan Dadah untuk Kesakitan Arthritis Minor
Selain rawatan dengan ubat-ubatan, sama ada di kaunter atau resep, ada banyak rawatan bukan ubat dan peretasan nyawa yang dapat digunakan untuk sakit artritis ringan. Tetap aktif dengan senaman, termasuk senaman aerobik, senaman pengukuhan otot, dan latihan jarak jauh. Bagi orang yang berlebihan berat badan, menurunkan berat badan sering dapat mengurangkan sakit arthritis ringan, terutamanya untuk osteoartritis lutut.
Diagnosis Awal dan Melegakan Sakit Arthritis Minor
Osteoartritis berpotensi menyebabkan kesakitan dan kecacatan kronik-bahkan mempengaruhi kualiti hidup anda. Gejala awal boleh menjadi ringan, tetapi seiring berjalannya waktu, gejala dapat meningkat dalam keparahan. Malah pesakit yang mendapat bantuan awal, gejala osteoartritis ringan harus diikuti oleh doktor dan menyedari potensi gejala yang semakin buruk.