Kandungan
Terapi bekam adalah amalan yang melibatkan penggunaan cawan terbalik bulat ke bahagian badan tertentu secara ringkas menggunakan kesan vakum. Beberapa penyokong menunjukkan bahawa gambar kulit di dalam cawan meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut.Sudah lama digunakan dalam Perubatan Cina tradisional dan sistem penyembuhan kuno yang lain, bekam telah mendapat populariti dalam beberapa tahun kebelakangan ini di kalangan atlet. Sebagai contoh, perenang Michael Phelps menjalani terapi sebagai persediaan untuk Sukan Olimpik Musim Panas 2016.
Kegunaan
Bekam sering disyorkan sebagai terapi pelengkap untuk keadaan berikut:
- Sakit belakang
- Sakit kepala atau migrain
- Sakit lutut
- Kesakitan dan kesakitan otot
- Sakit leher dan bahu
- Kecederaan dan prestasi sukan
- Kesesakan bronkus kerana selsema atau asma
Dalam perubatan tradisional Cina, bekam dikatakan dapat merangsang aliran tenaga vital (juga dikenal sebagai "Qi" atau "chi") dan darah, dan untuk membantu memperbaiki ketidakseimbangan yang timbul akibat penyakit atau kecederaan. Kadang-kadang ia digabungkan dengan akupunktur dan tuina, terapi lain dikatakan dapat menggalakkan aliran tenaga.
Bagaimana Terapi Bekam Berfungsi?
Untuk membuat penyedut di dalam cawan, pengamal membuat kekosongan dengan meletakkan bahan mudah terbakar (seperti ramuan, alkohol, dan / atau kertas) di dalam setiap cawan dan kemudian menyalakan bahan tersebut. Seterusnya, pengamal meletakkan cawan di badan. Semasa rawatan bekam biasa, antara tiga hingga tujuh cawan diletakkan di badan.
Pada masa ini, banyak pengamal menggunakan pam manual atau elektrik untuk membuat vakum, atau menggunakan set bekam yang menghisap sendiri. Setelah cawan di tempat, biasanya cawan dikeluarkan setelah lima hingga sepuluh minit. (Pengamal boleh mengamalkan bekam "kilat", dengan meletakkan dengan cepat kemudian mengeluarkan cawan berulang kali.)
Sebilangan pengamal menggunakan minyak urut atau krim dan kemudian melekatkan cawan silikon, menggesernya ke seluruh badan secara berirama untuk kesan urut.
Dalam prosedur yang dikenali sebagai "bekam basah," kulitnya menusuk sebelum rawatan. Ini menyebabkan darah mengalir keluar dari tusukan semasa prosedur bekam, yang dianggap membersihkan racun dari badan.
Kebaikan
Sehingga kini, terdapat kekurangan penyelidikan saintifik berkualiti tinggi untuk menyokong penggunaan bekam untuk merawat sebarang keadaan kesihatan. Sebagai contoh, tinjauan penyelidikan tahun 2011 merangkumi tujuh ujian yang menguji bekam pada orang yang mengalami kesakitan (seperti sakit belakang); Hasil kajian menunjukkan bahawa kebanyakan kajian tidak berkualiti.
Dalam tinjauan kajian lain yang diterbitkan pada tahun 2017, saintis menganalisis 11 kajian yang menguji penggunaan bekam oleh atlet. Penulis kajian ini menyimpulkan bahawa tidak ada cadangan eksplisit yang dapat dibuat untuk atau menentang penggunaan bekam pada atlet dan kajian lebih lanjut diperlukan. Beberapa kajian menunjukkan bahawa bekam meningkatkan persepsi kesakitan dan kecacatan dan mempunyai kesan yang baik pada jarak pergerakan berbanding dengan tidak ada bekam.
Walaupun bekam kadang-kadang disyorkan untuk meningkatkan fleksibiliti pada atlet, satu kajian kecil yang diterbitkan di Jurnal Pemulihan Sukan pada tahun 2018 mendapati tiada perubahan dalam kelenturan hamstring setelah sesi bekam selama tujuh minit menggunakan empat cawan. Peserta kajian adalah pemain bola sepak kolej NCAA Bahagian III tanpa gejala.
Anda tidak boleh menggunakan bekam sebagai ganti rawatan standard untuk sebarang keadaan perubatan.
Kesan sampingan yang mungkin
Bekam boleh menyebabkan rasa sakit, bengkak, luka bakar, pening, pusing, pingsan, berpeluh, pigmentasi kulit, dan / atau loya. Bekam juga meninggalkan tanda ungu bulat atau lebam bulat pada kulit; tanda-tanda ini mungkin mulai pudar setelah beberapa hari tetapi boleh kekal selama dua hingga tiga minggu. Parut dan luka bakar diketahui berlaku selepas bekam.
Bekam tidak boleh dilakukan di kawasan yang kulitnya pecah, jengkel, atau meradang, atau di atas arteri, urat, kelenjar getah bening, mata, lubang, atau patah tulang. Wanita hamil, kanak-kanak, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang dengan keadaan kesihatan tertentu (seperti barah, kegagalan organ, hemofilia, edema, gangguan darah, dan beberapa jenis penyakit jantung) adalah antara mereka yang seharusnya tidak mengalami bekam. Orang yang mengambil ubat penipisan darah juga tidak boleh mencuba bekam.
Walaupun jarang berlaku, kesan buruk lain yang dilaporkan termasuk lepuh, hemofilia A, trombositopenia, anemia kekurangan zat besi, keloid, panniculitis, dan pigmentasi kulit. Jangkitan, parut, dan kehilangan darah mungkin berlaku dengan bekam basah.
Pengamal harus mengikuti amalan kawalan jangkitan standard dan langkah berjaga-jaga keselamatan untuk melindungi daripada penularan penyakit (seperti hepatitis).
Pokoknya
Setelah melihat atlet dan selebriti berprofil tinggi mempunyai ciri khas tanda ungu bulat, mungkin menggoda untuk mencuba bekam, tetapi pada masa ini kekurangan penyelidikan mengenai bekam. Sekiranya anda masih ingin mencubanya, pastikan anda berjumpa doktor sebelum memulakan rawatan.