Kandungan
- Manfaat Kesihatan
- Kesan sampingan yang mungkin
- Dos dan Penyediaan
- Apa yang Perlu Dicari
- Soalan Lain
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sebagai ubat alternatif, suplemen makanan yang mengandungi probiotik digunakan untuk melegakan gejala kolitis, penyakit Crohn, dan sindrom usus yang mudah marah, dan juga dapat membantu menyembuhkan lapisan usus dan memerangi sindrom bocor usus.
B. koagulan dipercayai dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan beberapa penyokong perubatan alternatif mendakwa bahawa ia dapat melawan barah juga, namun penyelidikannya terbatas.
Di samping itu, mengambil B. koagulan dan probiotik lain semasa mengambil ubat antibiotik disyorkan untuk mencegah daripada kesan sampingan gastrousus dan jangkitan yis.
Manfaat Kesihatan
Walaupun pada masa ini terdapat kekurangan kajian berskala besar yang menguji kesan B. koagulan, ada beberapa bukti bahawa probiotik ini dapat memberikan manfaat kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa penemuan dari penyelidikan yang ada.
Sindrom Usus Kerengsaan
Beberapa kajian menunjukkan bahawa B. koagulan boleh membantu merawat gejala tertentu sindrom usus yang mudah marah dan penyakit usus radang yang lain.
Satu kajian kecil yang diterbitkan dalam Perubatan Pascasiswazah pada tahun 2009, misalnya, menunjukkan bahawa B. koagulan boleh membantu melegakan sakit perut dan kembung yang berkaitan dengan sindrom iritasi usus. Dalam kajian itu, 44 pesakit mengambil kedua-duanya B. koagulan atau plasebo setiap hari selama lapan minggu. Pada akhir kajian, mereka yang dirawat B. koagulan menunjukkan peningkatan kesakitan dan kembung yang jauh lebih besar berbanding dengan yang diberi plasebo.
Selain itu, kajian rintis yang diterbitkan di Kaedah dan Penemuan dalam Farmakologi Eksperimen dan Klinikal pada tahun 2009 mendapati bahawa B. koagulan boleh membantu pesakit sindrom usus besar yang mengalami cirit-birit. Dalam eksperimen selama lapan minggu yang melibatkan 52 pesakit sindrom iritasi usus besar, para penyelidik mendapati bahawa mereka yang diberi B. koagulan mengalami penurunan yang ketara dalam jumlah purata pergerakan usus setiap hari daripada yang diberi plasebo.
Cirit-birit
Probiotik telah lama digunakan untuk merawat cirit-birit. Kajian 2019 yang diterbitkan di Jurnal Farmakologi Klinikal Eropah menegaskan B. koagulan keberkesanan untuk penggunaan ini. Dalam ujian klinikal kecil, 60 subjek dengan cirit-birit akut dan sakit perut diberikan sama ada B. koagulan atau plasebo. Subjek yang mengambil probiotik pulih lebih cepat daripada kumpulan plasebo.
Meningkatkan Kekebalan
B. koagulan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah jangkitan saluran pernafasan yang disebabkan virus, seperti selesema dan selesema, menurut sebuah kajian kecil yang diterbitkan di Perubatan Pascasiswazah pada tahun 2009. Kajian ini melibatkan 10 lelaki dan wanita yang sihat, masing-masing diberikan B. koagulan setiap hari selama 30 hari.
Setelah menjalani rawatan selama 30 hari, semua anggota kajian terkena adenovirus (yang menyebabkan penyakit pernafasan) dan influenza A (sejenis virus selesema). Para penyelidik mendapati bahawa menggunakannya secara signifikan meningkatkan pengeluaran sel yang memainkan peranan penting dalam tindak balas imun badan.
Kesan sampingan yang mungkin
Terdapat kajian terhad mengenai kesan sampingan B. koagulan. Probiotik secara umum berperanan dalam ekosistem flora usus yang halus di saluran pencernaan dan mengubah keseimbangan bakteria usus dapat menyebabkan gas dan kembung kadang-kadang.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa probiotik boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan yang digunakan untuk menekan sistem imun. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan B. koagulan jika anda mengambil sebarang jenis ubat imunosupresan.
Keselamatan makanan tambahan pada wanita hamil, ibu menyusu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat belum dapat dipastikan.
Dos dan Penyediaan
B. koagulan boleh didapati sebagai kapsul dan serbuk longgar dan dijual sendiri atau bersama dengan probiotik lain.
Tidak ada dos standard untuk B. koagulan, bagaimanapun, dos antara 300 juta hingga 1 miliar unit pembentuk koloni (CFU) telah dikaji dalam rawatan sindrom iritasi usus dan dipercayai selamat.
Apa yang Perlu Dicari
B. koagulan dijual sebagai suplemen mandiri atau bersama dengan probiotik lain. Sekiranya membeli probiotik spektrum luas, baca label untuk memastikannya B. koagulan.
Makanan tambahan tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan & Dadah A.S. Untuk memastikan anda membeli probiotik berkualiti, cari meterai pihak ketiga yang dipercayai dan bebas pada label, seperti A. Pharmacopeia, NSF International, dan ConsumerLab.
Soalan Lain
Adakah lebih baik untuk mendapatkan B. coagulan atau gabungan probiotik?
Walaupun penyelidikan menunjukkan beberapa faedah kesihatan B. koagulan, ada probiotik lain dengan sains yang lebih kuat untuk menyokongnya. Menggabungkan pelbagai jenis probiotik dalam suplemen spektrum luas boleh lebih bermanfaat daripada pengambilan B. koagulan bersendirian. Cari produk yang mengandungi Lactobacillus acidophilus, yang dapat membantu melegakan cirit-birit, mengubati eksim, menguruskan sindrom iritasi usus, dan membantu mengawal diabetes, dan Saccharomyces boulardii, yang dapat membantu mengatasi cirit-birit dan cirit-birit pelancong yang berkaitan dengan penggunaan antibiotik, serta menenangkan gejala tertentu sindrom iritasi usus.
Bolehkah saya mendapatkan probiotik dari makanan?
Ya! Anda boleh meningkatkan pengambilan makanan probiotik dengan memakan produk tenusu kultur seperti yogurt atau kefir dan makanan fermentasi seperti sauerkraut, kimchi, miso, dan tempe.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Kerana kajian yang terhad, terlalu awal untuk dicadangkan B. koagulan sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan B. koagulan untuk sebarang tujuan kesihatan, penting untuk membincangkannya dengan doktor dan ahli farmasi anda. Mencampurkan suplemen dengan ubat lain mungkin mempunyai akibat yang tidak diingini. Merawat sendiri keadaan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan yang berpanjangan.